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大肚腩最怕的tabata运动,瘦腰瘦肚子跟练准备好一起虐腹了吗?

大肚腩最怕的tabata运动,瘦腰瘦肚子跟练准备好一起虐腹了吗?
2024年04月16日 22:31 新浪网 作者 纪录片带你了解世界
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#日常分享#大肚腩最怕的tabata运动,瘦腰瘦肚子跟练准备好一起虐腹了吗?做好不酸爽找我,大肚腩瑟瑟发抖!大肚腩解决方案.6组动作.每个动作1-3分钟1.卷腹两头起2.仰卧交替摸脚3.仰卧屈膝抱腿4.直腿抬腿5.船式6.左右卷腹触膝
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瘦腰卷腹
来自于:上海
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