怀孕3个月后，孕妈会看到自己的腹部逐渐隆起，妊娠线也越来越明显。我当时怀大宝，是在6个月左右，感觉妊娠线特别清晰，我的一位闺蜜比我还明显，又黑又粗。

　　准妈妈肚子上为啥会有条妊娠线？

　　孕期的肚子逐渐隆起，妊娠线是不可避免的。有些男性“啤酒肚”也有这条线，称为“腹白线”。主要是由于增大的腹部，让周围的色素堆积不均匀，有些沉积在皮肤底层，有些则在表面，逐渐变为黑色，也就是妊娠线。

　　有调查发现，几乎所有的孕妇都会出现这种情况，甚至有些孕妈会拿妊娠线的“粗细”判断自己怀了男宝宝还是女宝宝？虽然并没有什么科学道理，但孕妈妈们对妊娠线的兴致还是很浓厚的。

　　怀孕期间的妊娠线，主要是受到孕期荷尔蒙以及雌激素的影响。雌激素分泌失衡，会让色素增加，而有些在表面，进而形成了妊娠线。大多数孕妈出现妊娠线，是在怀孕的3个月后，有些可能在怀孕六七个月，发现自己有妊娠线了。

　　妊娠线会一直存在吗？

　　我生完大宝刚出月子，身材恢复到了孕前，妊娠线也不见了。有些妈妈的妊娠线消失较晚，但大多数都会在生产后的一年内，逐渐消失不见。

　　也就是说，妊娠线不会一直在你的肚子上，它会随着你体内激素水平的变化，色泽也有一定的变化，变深或者变浅。一般在接近临产的时候，逐渐变浅，也是受到雌激素水平的影响，而产后体内激素水平逐渐趋于正常，妊娠线也会慢慢变淡。

　　尽管妊娠线会逐渐消失，你也一定不希望它出现，有没有什么办法呢？其实，孕期保持足够的睡眠，促进新陈代谢，黑色素也能更快的排出。还有医生会建议服用维生素C或吃含有维生素C的水果、食物，也能帮助淡化妊娠线。

　　推荐：猕猴桃、草莓、木瓜、橙子、樱桃等。

　　除了以上的方法，平时孕妈们也要注意，腹部肌肤的保湿工作。可以用乳液、橄榄油、山茶油擦拭，不仅可以淡化妊娠线，还能预防妊娠纹的出现。

　　枕边育儿寄语：

　　怀孕后出现妊娠线，是很常见的事情，也是一种妊娠反应。它并不会影响到宝宝的正常发育，但孕妈可以根据自己的情况调整，尽量避免妊娠线的出现以及做好淡化工作。不知道你怀孕后有没有妊娠线呢？

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