有位妈妈说，自己的母乳不足了，宝宝刚两个月，这可咋办呢？其实，刚两个月的宝宝，能吃母乳还是吃母乳吧！但母乳不足，也只能混合喂养，如果宝宝不吃奶粉，可能是在厌奶期，也可能是其他因素。不过，别被这几个奶水不足的假象迷惑了。

　　别被几个奶水不足的假象迷惑

　　泌乳系统像海绵里的水，宝宝越吸越有。只有宝宝多吮吸，才能有更多的乳汁分泌。我当初生完大宝，奶水也不多，总以为宝宝没吃饱，扁塌塌的。

　　1、缺铁性贫血。

　　产后由于身体虚弱，很多妈妈都会有缺铁性贫血的现象。而这也是产后母乳不足的一大因素，因此，建议去医院做抽血检查，并且做相应的调整。

　　2、产后营养的问题。

　　产后营养不足，饮食单一，都是母乳不足的因素。哺乳期妈妈们需要大量的营养，才能为分泌乳汁提供基础的条件。

　　Tips：多喝鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤、牛奶、豆浆等，这些都可以帮助更好的下奶。平时注意营养均衡，吃一些新鲜的蔬菜、水果，帮助分解油腻的下奶汤，避免便秘情况的发生。

　　3、喂奶观念错误。

　　有些妈妈觉得，喂奶的时候，要等奶涨了才喂，但这样宝宝很容易因为量多而被呛到，剩下的乳汁淤积也会影响泌乳系统的正常运转，这样奶水就会越来越少了。

　　Tips：不正确的喂奶姿势会让宝宝抗拒、烦躁，有些新手妈妈就以为是不够吃了，但其实是姿势的问题。

　　4、哺乳期乳腺病。

　　有些妈妈在产后患有乳腺疾病，哺乳时也会出现母乳不足的现象，尤其是长时间处于紧张状态的人群。或有痛经、月经失调的女性等。这种情况下，需要及时的进行医学干预，并且停止哺乳。

　　混合喂养做好这几点

　　上文中说了母乳不足的因素，妈妈们可以根据自己的情况进行调整。如果还是不行，就要给宝宝进行混合喂养了。但宝宝不吃奶粉，怎么办呢？我觉得有几点要先检查下，看看是不是这些原因引起的。

　　首先，挑选适合的奶嘴。宝宝吮吸的奶嘴再好，也和吃母乳的感觉不同，可以选择跟乳房质感接近的奶嘴，比如用硅胶奶嘴。如果比较硬，也可以用热水把奶嘴多煮煮，变得柔软一些，宝宝也更好接受。

　　其次，选择奶粉的味道。虽然宝宝的奶粉闻起来味道差不多，但有些宝宝也是不喜欢的。妈妈可以试着挤出来母乳放在奶瓶里给宝宝吃，如果他能接受，说明不喜欢奶粉的味道，可以换比较接近母乳味道的奶粉。

　　Tips：冲调奶粉尽量按照奶粉罐上的比例，并且用适当温度的水（一般是40°），太凉或太热，宝宝都很难接受。

　　再次，延长喂奶时间。如果宝宝一直不接受奶瓶，又没办法给宝宝吃母乳，那么也可以饿一下，再喂，这样宝宝会吃的多一些。也就是把每次间隔喂奶的时间延长10~20分钟，这样宝宝比较饿，也就能吃了。

　　Tips：刚给宝宝洗过澡后，他会有口渴的感受，这时候喂奶瓶，一般都能接受。

　　最后，“狸猫换太子”。在宝宝吃母乳的时候（尤其是快睡着的状态下），马上换成奶瓶（提前准备好，恒温在合适的温度），宝宝在迷糊的状态下，很难区分是母乳还是奶嘴，就会喝上几口。如果被认出来了，再换回来。多重复几次，宝宝很快就能接受奶瓶了。

　　混合喂养“母乳优先”

　　如果进行了混合喂养，也要注意母乳喂养优先，也就是先给宝宝吃母乳，母乳不够了再冲奶粉。母乳中的营养优于奶粉，所以，尽量多吃母乳。

　　这时候妈妈的坚持是非常关键的，不要受到其他因素的干扰。姐姐那时候母乳不多，婆婆一直催她喂奶粉，说别把大孙子饿着了。

　　但我跟姐姐说，多吸，只要你有空，就让宝宝吃，即使母乳不多，多吮吸也会增加分泌量。一周后姐姐说，母乳比以前多了很多，几乎不用喂奶粉了。

　　有医学研究表明，哺乳期妈妈在情绪低落的情况下，乳汁分泌量会急剧下降。所以，在哺乳期除了要保证饮食，也要保持良好的情绪，尽量保持情绪平稳，避免较大波动，这对泌乳也有很大帮助。

　　枕边育儿寄语：

　　总之，两个月宝宝胃部还很小，吃奶量也非常少，如果能让宝宝多吮吸的情况下，一般能满足他的需求。但如果是病理性因素导致的母乳不足，还是要针对性去医院做检查。混合喂养也要遵循“母乳优先”原则，尽量让宝宝多吮吸，刺激乳汁的分泌。

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