曾经有一期《少年说》，讲了这样的一个故事，

　　一个小女孩，对妈妈喊话，希望妈妈能多陪陪自己，最好能陪一个星期。这位妈妈告诉女儿，因为自己要工作要养家，陪不了一周，但可以陪伴2天。

　　随后，女儿又提出一个要求，希望妈妈可以快点接自己的电话。原来，妈妈是一名医疗人员，每天都很忙，她不一定能及时接到电话，但保证会第一时间给女儿回过去。

　　这期节目播出后，网上很多夸赞妈妈的评论，确实，这位妈妈虽然陪伴孩子少，却有很多值得我们学习的，比如：

　　“没有办法陪你好几天，只能陪你2天。”

　　“不一定能及时接你的电话，但是只要看到，就会给你回。”

　　妈妈诚恳的态度，取得了孩子的原谅，也收获了更和谐的亲子关系。我在家陪你，就没办法赚钱养你，是许多父母的无奈。

　　作为父母，即要工作，有要照顾好孩子，的确是件不容易的事情，有些家长上班时间牵挂着家里的小宝贝，无心工作，还有些，可能因为工作繁重或者工作难度大而极度疲惫，导致没什么精力陪伴家人。

　　如果我们既要照顾好家庭，又要干好工作，每天抽出陪伴孩子的时间就会少之又少，所以，这个时候做到高质量陪伴，就显得尤为重要！

　　白天上班，晚上陪娃，请做到这样陪伴！

　　高质量的陪伴，顾名思义，就是说看父母和孩子在彼此陪伴时的状态是什么状态。如果双方情绪是愉快的、平和的，这样的陪伴才能叫做高质量的陪伴。具体给大家的建议：

　　1、最好能陪孩子吃饭（尽量晚饭）

　　前美国总统奥巴马说过:不管我的工作有多忙，我都会和孩子们一起共进晚餐。

　　工作了一天，晚上回家和孩子一起吃顿饭，看着孩子一口一口的吃饭，我想着应该是最幸福的事，所有的付出都会觉得值得，一天工作上的烦恼都会烟消云散。

　　和孩子聊聊一天发生的事，听听他讲着自己做的好笑的事，亲子关系也会更加融洽。

　　2、某一个时间段和孩子互动

　　在某个时间和孩子玩，最好是固定的时间，因为这样会让孩子有一种有规律的感觉。比如，每天晚上7点和孩子做游戏，那么孩子到了这个时间就会提醒你，或者乖乖等待，这就是规律。

　　这个时间对于孩子来说，他会情绪平和，特别期待那个时间段的到来。

　　3、睡觉前有父母的陪伴

　　有父母的陪伴孩子是最有安全感的。那么就在孩子睡觉前让孩子见到你，最好伴随父母讲故事的声音入睡，这样孩子安全感十足，将来也不会怕着怕那，更不会怕黑，不敢自己一个人睡觉。

　　4、每周最好能抽出一天的时间，陪孩子做一件事

　　可以和孩子共同完成一件画画的作品，可以和孩子一起拼一套乐高，带孩子去公园踢个球，做一次野餐。

　　让大人和孩子共同完成一件事，孩子会很有成就感，感到很开心，父母也会收获一段难忘的亲子时光。

　　能让孩子感受到自己的重要性，让父母有时间和孩子一起互动，只有这样的陪伴才是高质量的。

　　而一些错误的陪伴，家长们还不自知：

　　在孩子面前做“手机控”。“我爸爸玩手机，我就自己玩！”这是好多孩子的心声。放下手机没并没有那么难，孩子们能感受得到爸爸妈妈的心不在焉。

　　好好地用你们并不富裕的时间来陪伴孩子，你的孩子在你旁边，而不是再手上拿着。父母们别想当然地认为孩子还小不懂事，就总在他面前玩手机。

　　心不在焉的陪伴。嘉栋在画画，妈妈陪伴在身边，当嘉栋画好了以后，回头看妈妈在愣神，就问妈妈：“你看我画的什么？”妈妈一恍惚说道：“哇塞，你画的真漂亮，真棒！”嘉栋很生气，说：“你以后别陪着我了，连我问什么你都没回答，很明显就是没注意我。”

　　妈妈的思想在哪？反正是没在孩子身上。所以，即使是全程陪同，孩子同样不开心。要知道，爸妈心不在焉的陪伴更让孩子难过。

　　别总看到孩子的缺点。小孩子都会犯错，都会有缺点，父母别放大孩子的缺点，而是应该看到他们的优点加以鼓励，有时候家长就静静的陪伴，多享受享受难得的亲子时光。

　　枕边育儿寄语：

　　相信每个父母都会喜欢天天陪着孩子，但是有很多让我们无奈的地方。但如果在我们有空的时候，多做一些高质量的陪伴，少做一些无用的"看护"相信孩子们也会越来越懂事，越来越爱我们。你是怎么陪伴孩子的呢？

　　【本文图片均来源网络，侵立删】