从炎热的夏季来到了又一个秋季

　　面对季节的变换

　　还来不及感伤时间的流逝

　　就要面对季节变换而带来的烦恼

　　——感冒

　　 你的身边是否总有一群人

　　一遇到个风吹草动

　　他就会头痛脑热？

　　感冒就这样无声无息地入侵我们的身体

　　无论是大人还是孩子

　　都要小心！

　　来源：综合自广东省人民医院、京医通、中南大学湘雅三医院健康管理科、儿科时间、公共卫生与预防医学以及网络等，本文配图来自网络，如有侵权，请联系删除。

　　感冒是什么？

　　我们一般将普通感冒和流行性感冒统称为感冒。

　　普通感冒指的是鼻病毒、腺病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒、肠道病毒等病毒所造成的感染性疾病。

　　流行性感冒，简称为流感。指流感病毒所造成的感染，与普通感冒的病原体不同，流感病毒造成的流行性感冒症状往往偏重。

　　每年，因感冒而失去生命的人并不少！

　　两种感冒的症状有着较为明显的不同，我们一定要学会分辨！

　　流感如何辨别和预防？

　　流行性感冒病毒，简称流感病毒，包括人流感病毒和动物流感病毒。

　　流感≠感冒，可致人死亡

　　由于流感和普通感冒症状差不多，很多人以为它们是一回事儿，即使患上流感也不把它当回事儿。但实际上，流感可比感冒严重多了。

　　流感一般是感染了具有强传染性的流感病毒引起的，病毒进入人体初期往往表现“良好”，但其实它只是在伺机作案，一旦人体免疫系统稍有放松，流感病毒就会出来大肆繁殖，大搞破坏。而且，它还不满足于只损害一个人的健康，而是在“作怪”前就悄无声息地传染到其他人身上了。

　　所以，比起小打小闹、安分守己的感冒，流感的破坏力可强多了。它不仅会让人有各种不适症状，还会带来多种并发症，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。

　　根据世界卫生组织（WHO）的估计，每年流感的季节性流行可导致全球 300-500 万重症病例，25 万-50 万死亡。

　　流感都会有哪些症状呢

　　典型的流感，一般起病会比较突然，从头到脚全是症状：

　　『发热』：大部分感染者体温会高达39℃-40℃，同时会感觉头痛、寒冷、手脚冰凉、浑身乏力。小孩子表述不清楚，可能只会哭闹、发呆或者烦躁等等。

　　『鼻子』：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等是最常见的症状。儿童会经常碰触鼻子，青黄鼻涕也会流出，不打呼噜的宝宝晚上睡觉还会打呼噜。

　　『嗓子』：常常表现为喉咙干、痒、涩。家里的孩子一旦出现吞咽困难、厌食等症状，就要注意是不是喉咙出现了问题。

　　『咳嗽』：不自觉的就会咳嗽，而且一咳就停不下来。咳嗽的次数会比较频繁，一般不伴有咳痰，都是干咳为主。

　　流感的易感人群

　　1、6月龄以上的儿童；

　　2、60岁以上的老年人；

　　3、患有疾病在感染流感后容易发生并发症的高危人群；

　　4、医务人员；

　　5、儿童、老人及患有疾病人群的家庭接触者和护理者；

　　6、幼儿园和托儿所工作人员。

　　如何有效预防流感病毒？

　　对付流感病毒，最有效的措施是提前接种疫苗，疫苗可以对人体起到保护作用，减少感染的机会，也可以减轻流感症状。

　　除了接种疫苗外，以下生活细节也能帮助预防流感：

　　①勤洗手，且最好使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

　　②多开窗通风，保持室内空气新鲜。

　　③流感季节，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

　　④去人多的地方，最好戴上口罩。

　　⑥劳逸结合，避免过度劳累。

　　⑦多运动，加强抵抗力。

　　⑧在医生的指导下服用抗病毒药物。

　　洗手小妙招～

　　想要杀死病毒传播，需用肥皂和水洗手20秒钟(大约是唱两句“祝你生日快乐”的合唱所需要的时间)，可以减少90%的病毒数量。

　　确保你的手所有表面都清洗到位，包括前面和后面、指尖、指甲、拇指和手指之间的空间，然后彻底清洗双手。

　　注意：洗手后要记得擦干双手，因为湿手比干手更容易传播病毒。

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