淡季闲不住,“银发族”出游忙

淡季闲不住,“银发族”出游忙
2019年10月23日 11:54 新浪网 作者 羊城派

文/图 羊城派记者 刘星彤

适逢旅游淡季,各地秋意渐浓,高性价比的“秋色长者团”以优惠的价格吸引着中老年游客。(更多新闻资讯,请关注羊城派 pai.ycwb.com)

“银发族”爱去哪儿?

据同程旅游发布的老年游大数据显示,多数中老年游客习惯于选择春秋两季的旅游淡季错峰出游。从需求结构上看,以赏秋、登山为主题的秋游产品更受青睐。

目的地方面,除三亚、丽江、大理等全年都比较热门的目的地外,内蒙古、新疆、青海、西藏、河北等地区的秋游线路也吸引了大批长者,近期呼伦贝尔草原、克什克腾旗、坝上草原等草原游产品的关注度明显上升。此外就是一些城市周边的经典秋景,如北京的香山公园、苏州的天平山等。

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登山、看海的诗意旅行备受长者青睐

因新中国成立70周年引发的一轮红色旅游热潮,对于富有爱国主义情怀的“银发族”同样有带动效应。

数据显示,北京、延安、井冈山、嘉兴、韶山、遵义、徐州、天津、石家庄、重庆等不仅是国庆黄金周期间的热门红色旅游目的地,更延续成为今秋长者出行的主流目标,尤其是一些与新中国诞生、红军长征等重大历史事件相关的各地主题纪念馆、博物馆、革命遗址等,吸引了不少中老年游客前往参观打卡。

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各地红色旅游景点吸引中老年游客前往参观打卡

热门目的地推荐

长者秋游热门目的地(景区):

庐山、莽山、黄山、婺源、张家界、乌镇、周庄、长江三峡

秋游热门城市目的地:

北京、上海、杭州、苏州、西安、厦门、丽江、长沙

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丽江等慢调旅游城市深得长者欢心

长者秋游出行提醒

1.旅行社的长者团通常会根据长者特殊的身体状况将行程设计得相对舒缓宽松。若选择自由行,建议不要贪多,一天游览一两个景点即可,注意劳逸结合。

2.长者登山最好借助观景缆车、环保车等工具,既不耽误赏景,又能避免劳累。

如果自认体力尚可,想要体验爬山乐趣,应牢记适可而止的原则,多关注关节反应,避免活动量过大造成运动损伤,并在登山前认真预热、活动筋骨,减少发生胫骨损伤的可能,游览途中行步宜缓,避免疲劳过度加重心脏负担。

若遇体力不支发生低血糖,可适当补充一点富含碳水化合物的面包、八宝粥、坚果或高蛋白的午餐肉、豆干等,饮料可准备矿泉水或含电解质的运动饮料。

淡季闲不住,“银发族”出游忙

“银发族”爱登山,但要量力而行

3.体弱长者可随身携带巧克力、全麦饼干、牛肉干等零食,旅途中感觉饥饿或口味不合时,可随时补充能量。维生素泡腾片可酌情携带,扔一片在杯子里,既是可口的饮料,同时也可补充旅途中缺失的维生素。

4.除了自身平时服用的药物,建议随身携带旅途应急药物,包括晕车药、感冒药、清凉油、驱风油、保济丸、健胃消食片、藿香正气水等。

淡季闲不住,“银发族”出游忙

舒适便捷的高铁团适合长者结伴出游

5.若行程中需换乘旅游大巴,担心晕车可与导游商量尽量选择靠前的座位,并至少在开车前45分钟用餐,以防中途晕车或呕吐。

6.目前国内多数主流景区针对长者都有大幅度优惠甚至免票政策,一般是65周岁以上免票,60-65周岁半价。若选择自由行,记得在抵达景区后看清相关规定,免花冤枉钱。

来源 | 羊城派

责编 | 冯茵

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