01

　　人天然地喜欢规律的一切，却容易忽略生活中另一种更高级的法则——随机性。

　　天气预报不会每次都准，旅行总是会遇到各种临时状况，工作也不会一帆风顺……在随机性面前，我们熟知的规律往往不堪一击。

　　爱因斯坦的相对论提出后的十年内，无数经典物理学家相继自杀，正是因为他们信仰了一辈子的牛顿力学理论，从某种意义上来说是不正确的。

　　相比之下，物理学家霍金之所以伟大，在于他的一生都在不断验证、不断推翻、不断重建，从宇宙大爆炸到黑洞蒸发，每一个理论都建立在之前一些理论的崩塌之上。

　　图片源自插画师KoKe

　　塔勒布的《反脆弱》将人群分为三类：脆弱类、强韧类以及反脆弱类。脆弱类的事物在平稳的环境中生存，反脆弱类的事物则是在混乱中生存。

　　哪种人会成为未来世界的高阶生存者呢？显然是第三种“反脆弱”的人。

　　因为他们拥抱的东西正是这个世界的真实常态——无处不在的变动与不确定性。

　　“反脆弱”的人不是不会受伤，而是会在受伤的过程中学会成长、变强，持续迭代，久而久之，终能从变动和不确定性中获益。

　　02

　　“反脆弱”的心智模式是怎样起作用的？

　　在运动史上，迈克尔·菲尔普斯曾创下一届奥运会独揽8块金牌的纪录。每一块金牌背后，除了天赋异禀和刻苦训练，更离不开“反脆弱”的加持。

　　在北京奥运会的蝶泳比赛上，菲尔普斯刚跳进泳池，就发现泳镜有缝隙。水很快灌了进去，眼前模糊一片。

　　出现这种严重的失误，一般运动员会直接放弃。但菲尔普斯不仅没有放弃，还继续往前游，当他触到泳池壁时，听到现场一片欢呼，把泳镜摘下来一看，才发现自己打破了世界纪录！

　　菲尔普斯为什么能完成这个看似不可能的挑战？

　　原来，他的教练鲍伯·鲍曼在长达16年的训练计划中，一直非常注重“反脆弱性”的磨练。平时训练时，鲍曼就经常给菲尔普斯挖“坑”，比如：

　　偷偷在他的泳镜上做手脚；

　　突然把灯关掉；

　　把他的鲨鱼皮泳衣划一道口。

　　经历的“坑”多了，在比赛中遇到任何意外，在菲尔普斯看来也不过是平常的小插曲。

　　这就是“反脆弱”的力量，经历过重重摔打，在关键时刻，困难便不会将他们击垮，反而能助燃斗志，去完成一个个看似不可能的使命。

　　03

　　如何才能做到“反脆弱”呢？

　　学习熵增定律会给我们一些启示。

　　什么是熵增定律？为什么熵增定律能令许多人顿悟呢？

　　熵，是一个物理学概念，用以度量一个系统“内在的混乱程度”。可以理解为，系统中的无效能量。

　　所有系统的运行都在实现熵的最大化。比如，房间总是会越来越乱，技能会退化，一个组织会变得臃肿……

　　任何一个系统，只要满足封闭系统，而且无外力维持，它就会趋于混乱和无序。

　　那么这还有办法可解吗？

　　当然有，只要打破熵増的两个条件，我们就有可能实现熵减。即：开放系统+外力做功。

　　首先，要保持开放的心态。

　　你要一直保持与外界交流的状态，不要给自己设限，不要轻易说NO。

　　你要接触新的事物，比如说，去新的环境旅行，获取新的认知读书，结交新的朋友。

　　不要害怕外界的变化，而是时刻准备着迎接它、拥抱它。

　　图片源自插画师KoKe

　　随后，要加入外力，远离平衡态。

　　如果你发现你的生活很久没有波澜了，或者发现自己的工作技能很久没有长进了，你可能已经掉进平衡态，也就是“舒适区”。

　　为了打破这种平衡态，我们要不断超越自己，给自己新的目标，新的计划，从“舒适区”走到“学习区”和“恐慌区”，积极主动地制造波动。

　　一个新自我的诞生，一定需要旧自我的瓦解。无论是工作还是生活，为了实现变得更好的承诺，我们都需要马上行动，持续迭代，打碎脆弱的自己，才能拥抱新的明天。

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