3月23日到24日，第五届321上进文化节圆满举行。据介绍，本次活动以“翻转自我 翻转人生”为主题，希望通过文化节深度传播“321上进方法论”——每天跑3公里，每年做2场公益，每月读1本书，激励更多人看到改变的可能，养成上进习惯，重塑行为认知，真正实现人生的翻转。

　　启幕仪式上，上进文化创始人艾洪军，广州铁路职业技术学院校长乔西铭，联合国63届、67届妇女大会代表李建辉等嘉宾出席并致辞，诠释321上进方法论，提供改变人生的行动指南。

　　活动现场搭建了大型城市实景交互空间“人生翻转空间”和拥有多个趣味打卡体验点的“人生翻转市集”，还提供“上进青年说”的舞台。省级非物质文化遗产传承人、佛山木版年画的第28代传人冯锦强，广东醒狮广州市市级代表性传承人龚桂冬，上进志愿者发起人、爱教练平台创始人蔡晖，“因爱奔跑”公益马拉松创始人邓超，广州蓝天救援队志愿者等来自各界优秀的上进青年代表轮番登台，分享人生故事与成长经验，让更多人感悟向上向善的力量。

　　“平凡造就伟大，点点滴滴的平凡积累能够成就榜样者。那些努力前行的普通人，以积极姿态拥抱生活，为可能，尽所能；以利他之心思善行善，积小善，成大爱。希望人人都能学习榜样，争做榜样，并成为榜样。”艾洪军表示，上进文化的初心始终没变，一直秉持着“帮助每个人更上进”的使命精神，希望通过举行上进文化节带给人们触动，提供一个改变自我的契机。上一届更多还是概念的传递和在理论上的探索，这一届提出了更多具体的方法，即通过读书、跑步和做公益实现人生的“翻转”，“要如何上进”变得更加具象。他认为读书可以“翻转”人的认知，跑步可以“翻转”人的行为，做公益可以“翻转”人的情感。一个人如果能坚持读书、跑步、做公益，一定能够让改变发生，也一定能“翻转”自我、“翻转”人生。

　　八年前，李建辉带头登记了遗体捐赠承诺书，有超过3万人在她的影响下决定登记遗体捐赠。在她看来，登记遗体捐赠在将来能够去救更多的生命，这也是生命的延续。在做公益三十余年时间里，她收获了金钱买不到的信任和情谊。做公益已经成了她的习惯，成为了生活的一部分。“公益不分大小，爱心不分轻重，在力所能及的范围内予人温暖，在收获感动的同时也成长自我。做公益应稳中求进，坚持正确的方向，并拓宽视野、链接世界，向世界讲好中国故事。”李建辉激励更多人加入公益事业，为社会的进步和发展贡献力量，实现生命价值的最大化，赋予人生更多的意义。

　　活动现场颁发了校园上进新星奖、年度上进人物-跑步榜样奖、年度上进人物-读书榜样奖、年度上进人物-公益榜样奖、年度上进企业家颁奖、年度上进新势力企业家、公益之星•上进榜样奖、中国好人-上进榜样奖、广东好人•上进榜样奖、广州好人•上进榜样奖、年度上进企业、年度上进家庭、年度上进文化传习奖等奖项。

　　现场发布了2.0版上进成长体系。上进证书从“坚韧、博识、有爱、领导力”四个维度对上进青年软实力进行评估、提供有效背书，是上进青年成长的见证。

　　活动由上进青年控股、远智教育、爱教练、广州公益事业促进会联合主办，由广州市黄埔区海外高层次人才艺术研究院、广州市黄埔区图书馆、广东省吉林商会协办。