花胶排骨汤,麻油猪腰,炒空心菜,月子餐这样吃,营养又美味

花胶排骨汤,麻油猪腰,炒空心菜,月子餐这样吃,营养又美味
2019年11月16日 15:00 新浪网 作者 羊城派

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花胶排骨汤,麻油猪腰,炒空心菜,月子餐这样吃,营养又美味

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花胶排骨汤,麻油猪腰,炒青菜

主料:排骨、花胶、猪腰、空心菜、五花肉

辅料:姜、枸杞

配料:盐、酱油、胡椒粉、麻油、生粉

花胶排骨汤,麻油猪腰,炒青菜

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潮州山哥今日推荐月子食谱:鱼胶排骨汤,麻油猪腰,炒空心菜;很多人会问:花胶和鱼胶有什么区别吗?花胶,也叫鱼胶,花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。富含高级胶原蛋白和多种维生素,对产妇身体恢复有很大的帮助。

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“在潮之洲,潮水往复”潮州 小小的一个地级城市,却有着悠久的历史文化潮州菜已有数千年的历史

潮州菜制作精细,追求食材本身的味道

清而不淡

鲜而不腥郁而不腻有煎、炒、烹、 炸、焖、炖、烤、焗、卤、熏扣、泡、滚、拌等

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