邓超的《银河补习班》火了，让很多身为父母的观众也开始反思对子女的教育。

　　而邓超本人也是。

　　电影首映礼在上海举行，让人意外的是这位男演员居然带全家一起参加了这次的首映礼。

　　后来在接受采访的时候邓超也终于透露了这次安排的原因。

　　其实这只是出于对自己的两个孩子的愧疚。

　　因为平时和孩子相处时间短，沟通的又太少，所以两个孩子一直不知道他是做什么工作的。

　　甚至突发奇想以为爸爸是个逃犯，所以才一直不在家。

　　这次离开家一百多天也让他感触颇多，觉得自己错过了许多陪伴孩子的时光，这次要好好向孩子们解释自己的工作，以及减少工作时间来陪伴他们。

　　无论是明星还是普通观众，给孩子再好的物质生活，都不及给孩子高质量的亲子陪伴。

　　邓超是演员，也是个爸爸。

　　最近邓超的表现就不错。孩子们说想在家里滑雪，这不心灵手巧的邓超拿纸壳做起了滑雪板。

　　其实看邓超的微博，不难发现，只要一有时间，邓超就积极参与孩子的成长。

　　都说女儿是爸爸的化妆棉，连邓超也躲不过。

　　涂美美的指甲油，扎可爱的小辫子，这些事情放到邓超身上，分分钟上热搜。

　　尽管邓超总是在微博“吐槽”小花妹妹，但其实他早就乐在其中。

　　他愿意为了孩子钻研折纸艺术，孩子会不会折纸不知道，看这作品，邓超折纸技术简直一流了。

　　为了孩子钻研厨艺的邓超，一蔬一食都满载了老父亲浓浓的爱。

　　除了日常生活的陪伴，邓超更是积极参与到孩子的幼儿园生活里。

　　去孩子班里讲故事，还会积极备课。

　　陪孩子去打球，看孩子一点点成长。

　　带孩子去旅行，尽管被孩子们打倒在雪地里，还要强调自己“父爱如山”。

　　虽然邓超总是爱把父爱挂在嘴上，但其实他是一个身体力行的老父亲，陪伴孩子的成长再高质量不过了。

　　不能陪伴孩子成长，不要总把工作忙没时间当做借口。

　　在有限的时间里，给孩子高质量的陪伴其实并不难。

　　给大家几点小建议：

　　1、陪孩子一起睡

　　3岁之前，陪孩子一起睡，最大的好处，就是给他们安全感，因为他睁开眼睛就能看到熟悉的面孔，得到父母无微不至的关注。

　　当孩子知道他可以依靠父母，可以在真爱中长大时，他的心里自然是幸福的。

　　2、一家人在一起吃饭

　　一家人围在一起吃饭，这是我们国家的老传统，是家庭关系和睦的表现，也是增进亲子感情的好方法。

　　当我们长大了，离家远了，不能经常看到爸爸妈妈，但是仍然会记得家人一起吃饭的温馨场景，因为那里有爱的流转。不仅如此，孩子的食欲也增加了。

　　3、一起玩一些简单的家庭游戏

　　家庭游戏，就是有爸爸、妈妈（还可以有其他家庭成员）和孩子一起玩。

　　可以是堆积木，可以是一起跳舞，可以是躲猫猫，也可以是一起蹦跳……当我们共同做一件快乐的事情，情感联结变得更加紧密了。

　　4、给孩子读一本书，讲一个故事

　　陪孩子一起读一本书，和孩子一同成长，最适合的时间是睡觉之前。

　　当然，你也可以选择给孩子讲好的故事。

　　不管是读绘本，还是讲故事，对孩子都是非常好的滋养。

　　5、和孩子一起享受无所事事的时光

　　无所事事的亲子时光就是很多时候被大人看起来无聊透顶，但孩子却沉浸其中的时间。

　　比如，孩子在反复搭几块积木、推倒，再搭起来；或者花半天时间研究一块布头；再或者，只是玩水，从一只盆子把水舀到另外一只盆子里。

　　还有时候，是什么也不做，孩子就腻歪在你旁边，爬一爬，坐一坐，离开一会儿，又在你身边腻歪上一会儿。

　　千万别小看了这些看起来平淡无奇的时间。孩子们就是在貌似无意义的动作中认识世界、建构自我。

　　这种琐细时光，还会给孩子提供安全感的滋养：爸妈就在我身边，他们允许我去探索，我可以走的稍微远点，但不担心有危险，因为我知道爸妈就在我身后。

　　让孩子知道，在爸妈眼里，他是多么重要、可爱，这让他有很好的自我认同感，而对自己满意的感觉，也是一种幸福感。

　　你会发现，当你用心陪伴孩子的时候，当一家人其乐融融地在一起做一件事情的时候，幸福就是真实存在的。这个时候，大人的幸福和孩子的幸福是可以完全融合的，可以用心灵去感受到的。