对于任何一个女人来说，怀孕都是非常辛苦和特殊的时期。在这个时间内，孕妈妈的很多兴趣爱好都要为胎儿做让步，吃穿住行都会受胎儿的发育而影响。

　　尤其在吃上面，很多孕妈怀孕后会突然开始吃自己以前从来没有尝试过的食物，甚至连以前十分厌恶的食物都能接受。不过，在吃东西的时候，一定要避开以下几种食物，千万不要图一时嘴馋而害得胎儿畸形。

　　1、生冷海鲜

　　在怀孕前，有些妈妈非常喜欢吃新鲜的生海鲜，对于那种特殊的口感非常的迷恋。事实上，就算没有怀孕，人们在吃生海鲜的时候也要多加防范，因为很多海鲜如果储存不当，很容易滋生细菌。

　　并且，大多数孕妇孕后身体防御机能有所下降，发生海鲜过敏的几率也大大提升。再者，近几年环境污染严重，部分海鲜金属含量超标，孕妇吃的过量会导致腹泻甚至胎儿畸形。

　　2、生肉

　　怀孕的家庭肯定会对弓形虫避而远之，尤其在很多饲养宠物的家庭中，弓形虫更是成为两代人的争端所在。不过，在定期驱虫的宠物身上出现弓形虫的概率远低于生肉。

　　在很多哺乳动物的体内，譬如鸡、猪等我们常吃的肉类中，都有可能含有弓形虫。因此在选购肉类的时候，一定要购买正规渠道的肉，并且烹饪过程中一定要煮透，千万不要让孕妇接触生肉，否则很容易感染弓形虫，导致胎儿发育畸形、流产甚至死胎。

　　3、腐烂的蔬果

　　在生活中，很多孕妇心疼家里的钱，看到购买的蔬果上出现了小面积的腐烂，就会挖掉腐烂的一面，吃好的一面，觉得这样不会有什么影响。可是实验证明，即使表面看起来毫无变化的一面，其实也早就被细菌污染，感染的情况远比你想象的严重。如果孕妇食用了高度腐烂的蔬果，轻则腹泻头疼，重则引发流产。

　　4、腌制品

　　受我国历史文化影响，大多数地区都有使用腌制食物的习惯。腊肠、咸肉等食物吃起来确实别有一番风味，但是对于孕妇来说，这些腌制品却是一种潜在危险。腌制品制作需要大量的食盐，长时间的腌制会产生亚硝酸盐，对于六个月前的胎儿来说危害很大，孕妇一定要少吃，最好不吃。

　　5、烟酒

　　这两个东西只要有些尝试的准爸妈都知道要远离，从备孕开始，这两个东西就应该出现在生活的黑名单中。提前半年时间就要切断烟酒的摄入，孕后，夫妻双方也要远离烟酒，并且二手烟也不能多吸。

　　总体而言，怀孕势必对孕妈是一场修炼，忌口对于很多孕妈也非常折磨。但是为了腹中胎儿健康顺利的生产，十个月的忍耐也是非常值得的。千万不能心怀侥幸，尤其是生冷海鲜、肉制品，因为一旦感染寄生虫，后果是不堪设想的。