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恨不得帮孩子做作业?替孩子分担学习压力,这些事更适合家长

恨不得帮孩子做作业?替孩子分担学习压力,这些事更适合家长
2020年05月29日 11:13 新浪网 作者 蘑菇老师

  最近有位王姓妈妈告诉我,她家的宝贝女儿现在上小学三年级了,每天语数外各科作业一大堆,有些作业上的问题连自己都要思考很久才能解答,晚上作业都要做到晚上9点多,但又不能帮她写作业来减轻她的负担,真的很心疼。其实和这位妈妈一样心情的父母还有很多,不过虽然没办法直接减轻孩子压力,但父母还是可以做一些事,“曲线救国”式地帮孩子减轻压力的!

恨不得帮孩子做作业?替孩子分担学习压力,这些事更适合家长

  准备好的学习装备

  有话说得好,工欲善其事必先利其器,好的学习装备是孩子学习时依赖的工具,家长帮孩子准备合适、好用的学习装备,一定程度上就是在帮孩子减轻压力。就比如,家长可以给孩子买一款好用的书包,实实在在地帮孩子的身体减负!

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  提供均衡合理饮食

  家长要记住,越是心疼孩子,越是不能盲目倾注自己的爱。比如,就不要顿顿大鱼大肉地给孩子补充营养啦!给孩子吃的太过油腻,太丰盛,是不利于他的脑部发育的!而且会造成肥胖,影响身材,甚至孩子的心情也会受到影响。只有均衡合理的饮食,才能保证孩子健康成长,不给他增添额外的负担。所以妈妈做饭的时候要注意食材上荤素搭配,一日三餐比例适当,要让孩子吃得健康。

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  创造安静休息环境

  吃好,当然也得睡好,才能让孩子有充足的精力应对学习压力。所以家长要给孩子创造一个适合睡觉休息的环境喔。建议家长给孩子准备一床舒适柔软的被褥,尽可能在孩子屋里也安装空调,让他每天能有个好的睡眠。另外家长可以给孩子买一个小小的音响,晚上可以放一些舒缓的音乐助眠。

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  教他应对压力的方法

  家长教给孩子应对压力的办法,可以说能起到“授之以渔”的效果。因为有的时候,孩子的学业负担重,是因为他还不能正确对待学习,还不会合理规划、利用自己的时间,这样孩子实际感受到的压力就会比较大。所以,一些有经验的家长,就要及时帮孩子调整心态,给他传授一些规划时间、提高记忆的方法,帮孩子更好地应对繁重的学业。

恨不得帮孩子做作业?替孩子分担学习压力,这些事更适合家长

  总之,不是个别情况,现在很多小学生都面临着很大压力,家长干着急是没有用的,毕竟直接面对学业的还是孩子自己。家长最好的应对就是先做好各种后勤保障工作,然后教给孩子一些学习方法!而且,家长不妨换种角度来看,没准孩子小时候的辛苦学习,就能成就孩子的一生呢!

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