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肾上线严选收集到了鱼油上千条相关提问，有些问题很有代表性，我整理了一下，为大家集中解答。
哪些肾友适合吃，吃多少？
01
鱼油对于肾病患者有什么用？
目前研究证据支持鱼油对肾病的用处，主要是针对IgA肾病这一类。
我们知道IgA肾病是IgA及其免疫复合物堆积在肾脏里，产生一系列的炎症反应导致肾脏损伤。理论上，鱼油可以减轻炎症反应，从而减少IgA肾病患者的血尿、蛋白尿水平，减小尿毒症风险。
鱼油对其他类型的肾病研究较少。
02
鱼油对心血管的影响？
最开始研究鱼油与心血管疾病的关系，是因为生态学研究发现，吃大量海产品的爱斯基摩人冠心病发生率很低，随后开展了各种研究。
KDIGO指南提到的，鱼油对心血管影响包括：降低静息心率、降血压、降甘油三酯，改善血管内皮功能。
03
肾病类型不是IgA肾病，也能吃鱼油吗？
可以。考虑到肾病患者是心血管疾病的高危人群，而鱼油安全性高，不是iga肾病的其他类型，有血脂高、血压高，可以当辅助的保健品吃。
但IgA肾病与不是IgA肾病的患者，鱼油剂量有区别。
04
鱼油是鱼肝油吗？和孕妇吃的DHA是一样吗？
鱼油不是鱼肝油，这两者虽然只差一个字，但完全不是一个东西。鱼肝油是维生素AD。
而鱼油的成分是EPA+DHA，因此，也不是孕妇吃的那种单纯只有DHA。
05
尿毒症患者，适合吃鱼油吗?
血脂控制不佳的人可以使用
06
鱼油会让人血压低、血脂低吗？
鱼油的本质，就是从深海鱼中提取的有益人体的不饱和脂肪酸，因此，可以算是食品类的，副作用不多。
一般不会让本身血脂正常和血压正常的人变成不正常。
07
吃鱼油的副作用是什么？
大多数人对鱼油没有什么副作用。但少数人会出现嗳气，呼吸有鱼腥味或者腹泻。
我们建议鱼油和饭一起吃，这样可以减少副作用。
08
吃鱼油影不影响其他药物?
对于服用降压药和在服用抗凝类药物的肾友需要注意一下。
如果你同时在服用降压药，注意监测血压，如果血压过低，需要暂停鱼油。
另外，鱼油有一定抗凝作用，如果你同时在服用华法林、阿司匹林、氯吡格雷这些药物，如果有出血增多的现象，需要暂停鱼油。
09
一旦开始吃鱼油,以后要一直吃吗?
如果有经济条件，没有不适反应，可以一直吃。
也可以在指标好转后减量或停。
10
多长时间起效?
3个月以上
11
吃鱼油后指标降了,能不能把药停了?
不能。不能因为鱼油而停掉其他正规治疗。药物治疗方面，请遵医嘱。
12 怎么吃?
建议分两次或三次随餐吞服就好。空腹也不是不可以，只是空腹可能有些人受不了那个鱼腥味。
当然也可以含着吃，不过还是会有鱼腥味的问题，这要看个人的接受程度了。
总之，不管哪一种口服方式不会影响鱼油的效果，选自己更能接受的就好。
13
吃多少?
·78%悦纯高纯度鱼油:
IgA肾病患者每天5粒；降血脂每天3~4粒；普通患者每天1~4粒；
·95%精装高纯度鱼油:
IgA肾病患者每天4粒；降血脂每天2~3粒；普通患者每天1~3粒；
有些情况不建议吃，为什么？
14
儿童适合吃鱼油吗?
鱼油对儿童没有具体推荐。鱼油颗粒比较大，婴幼儿可能吞咽起来会有困难，一般不建议
15
备孕/怀孕/哺乳能吃鱼油吗?
备孕可以吃，进入孕期和哺乳期暂停
16 海鲜过敏能吃鱼油吗?
优质高纯度鱼油过敏的概率很低。不过如果是有确诊的海鲜食物过敏的话还是最好避免
17
添加了维生素的鱼油,肾友能吃吗?
注意你买的鱼油成分，不建议肾友长期服用有加维生素的鱼油。比如很多鱼油产品中加入了维生素E，是脂溶性的维生素，肾不好的人排不出去，有可能造成蓄积毒性。
关于产品
18
78%和95%选哪款?
两款都可以。
纯度越高代表有效成分越多、无效成分越少。78%和95%纯度的鱼油，都是已经达到了药品级鱼油的标准，饱和脂肪含量很少，按需购买。
19
肾上线严选这款鱼油是进口还是国产?
国产。
这两款鱼油的右上角，大家可以看到一个“蓝帽”，这是通过国家食药监局（CFDA）审核之后的一个重量级认证，质量过硬的保健食品才会有这样的批准文号。
肾友选鱼油，要衡量的标准不是国不国产，而是纯度是不是够高，再就是提纯纯所用技术够不够好和原材料是不是优质。
严选的这两款鱼油采用德国提纯技术，制造鱼油所用的深海鱼为污染较少的秘鲁渔场的微小鱼种（凤尾鱼/鯷鱼等），处于食物链最底端，以藻类为食物，重金属和污染物积蓄风险最小。
每瓶鱼油都附有一张纯度检验报告单。
20
EE结构的鱼油是不是吸收不好?
有国外的鱼油宣传的是RTG和TG结构，说吸收更好，欧淬恩为什么是EE结构，是不是没他们好?
不是。
目前世界范围内上市的高纯度鱼油处方药都为EE结构，几乎所有高纯度鱼油医学临床以及医学期刊指南中所提到所使用的鱼油都为EE结构，包括柳叶刀。
好啦, 以上就是本期关于鱼油的20个问答啦, 希望能帮小伙伴们更进一步了解鱼油。将来不管是给自己选，还是给家人选，都能选到合适的产品。如果关于鱼油你还有疑问，欢迎给我们留言。
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提醒：不能因为鱼油的使用而停止其他正规治疗，请遵医嘱
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