体适能是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。技能体适能包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等，这些要素是从事各种运动的基础，但没有证据证明它们与健康和疾病有直接关系。体适能商越高就代表身体机能越好。让孩子参加少儿体适能训练会带来哪些好处？01结合运动基本元素增强身体素质在儿童身体运动功能和体适能课程计划里，都需要考虑在儿童生长发育期里，逐步发展孩子的神经、肌肉和关节功能，有效发展和提升速度、灵敏度，快速启动他们的神经肌肉发展和运动技能的学习，挖掘孩子的运动潜能，减少运动损伤发生或积累的可能性。 通过美逸能量屋规律系统的运动训练，使孩子们的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力得到最大程度的发展，同时提高孩子们的适应能力！

　　02开发大脑加速智力发育通过运动结合游戏的方式，提高大脑认知，针对性的未知动作激活脑细胞，提高大脑可塑性，最终提高脑的各项功能。通过游戏情景化的运动环节设置，帮助孩子注意集中力以及克服困难和应对突发状况的能力，进阶式的训练模式，提高孩子运动能力，不断突破自我。学习掌握和应用基本的运动模式，不仅提高孩子的基础体能，提高心肺功能等各项机能，改善感统失调，并且帮助孩子突破恐惧、畏惧心理，培养孩子独立自助能力，建立自信心；体能训练让孩子体会吃苦耐劳，坚持不懈；促进生长发育；提高组织纪律性；通过防摔、倒地等的训练，提高孩子对外界刺激的认知及自我保护能力。

　　03提升儿童整素质与智力孩子的第一次跑步、跳跃、投掷、攀爬、躲闪、平衡等，都是他用自己的身体认知这个世界的第一步。每一块骨骼、每一块肌肉、呼吸的深浅、爆发力、肌肉耐力、速度、平衡协调等等，都需要在孩童期有规律有系统地去训练，才能更大程度的帮助孩子提升认知世界的能力。在技能体能化的今天，科学全面均衡的儿童体适能课程是孩子最适合的运动项目！通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能值，使其更从容的面对日常的学习与生活。04因人施教 什么样的课程更适合孩子？不同的年龄阶段适合发展不同的能力，比如说（7---10岁）该年龄阶段是儿童生长发育的黄金时期，教授正确的运动方式，培养良好的运动习惯，有效提高孩子身体素质，同时体适能锻炼提高孩子的注意力、记忆力、意志力以及健康的心理从而提高体适能的效果。我们创立美逸能量屋体适能课程的意义正在于此， 教授我们的小朋友和家长们掌握这项技能，让“围栏”、“墙壁”、“台阶”等常规意识中的障碍物不再是你的阻碍，而是帮助你建立一种新的意识，同时提升自身能力。