体适能训练并不是孤立的存在，幼儿体适能训练就是在进行身体教育，是增强幼儿体质，促进幼儿身体正常发展，动作协调发展的教育。什么是体适能？体适能是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。健康体适能是身体的各个组成部分达到健康标准，各个组织和器官功能健康，保证人体在工作中精力充沛，在运动中的柔软性好避免受伤。为何要进行少儿“体适能”?孩子们的学习压力大，有的父母为了丰富孩子的课外活动，或是为了提高孩子的核心竞争力，给自己家的宝贝选择了很多专项培训课程，例如书法班培养孩子的定力，足球篮球锻炼孩子的敏捷性与爆发力，舞蹈班培养孩子的气质，跆拳道锻炼孩子的柔韧性……

　　这样综合起来的高压成长环境，造成了孩子的亚健康身心状态。少儿体适能训练可以通过体能训练，来改善孩子的体态问题，保证孩子的身心健康状态，让孩子强壮起来，把运动乐趣带到每个家庭，陪伴孩子快乐健康地成长。可以说，体适能是儿童健康心理素质的基础。很多家长在孩子成长到一定年龄段，就开始给孩子选择了各种专项运动，当作培养孩子的兴趣爱好，但！家长并不知道，在孩子体能尚未达标的情况下，长期进行这些单项运动可能会对孩子造成多么严重的危害！当孩子没有良好运动基础的情况下，长期进行单一的专项运动，容易造成不可逆的运动损伤，甚至影响发育中的骨骼生长。例如：6岁以下的小朋友学芭蕾、羽毛球、跆拳道等专项运动，往往存在下肢力量不足的问题，骨骼也尚未发育完全，长期练习此类单一专项运动，很容易导致脚踝受伤、骨骼畸形等问题。

　　所有的运动项目都包含了部分体适能训练，但各种运动都是侧重培养自己的专项能力，例如足球着重培养下肢力量、篮球着重培养上肢力量……当我们将体适能的部分单独摘出，综合的对孩子进行系统训练强化，那么孩子们就有了一个良好的运动基础，然后再进行专项运动的练习，就能达到事倍功半的效果。这就好比万丈高楼平地起，当我们有了一个坚实的基础后，一切上层建筑都将轻而易举，全面系统的身体素质才是追求的理想状态。课程体系源自于中国台湾近30年的成熟研发与实践，以亚洲幼少儿身心运动发展为基础，同时融入早教启蒙、体适能课程、幼儿园体智能课程与感觉统合训练，由中国台湾教练带队一同融入美逸能量屋核心课程之中，并由中国台湾儿童职能治疗师为感觉统合课程训练跟踪指导，全面提升孩子的综合素质能力。美逸能量屋