林书豪生活有多自律?每天吃蔬菜面包,不比赛就去场内训练!

林书豪生活有多自律?每天吃蔬菜面包,不比赛就去场内训练!
2019年10月24日 08:31 新浪网 作者 生活辣么事

已经成功加盟CBA,成为北京首钢强力外援的林书豪一直备受关注,又因为上个赛季随队获得一枚NBA戒指得到国人球迷的肯定,同时也非常期待中国的CBA有了他的加盟到底会出现怎样的改变。虽然处于休赛季,NBA的球员们丝毫也没有放松,在别人会选择度假来舒缓身心,放松自己的时候,很大一部分的球员会选择在训练场提升自己。林书豪也是如此,他的生活有多自律?每天吃蔬菜面包,不比赛就去场内训练!

作为美籍华人,林书豪自从进入NBA联盟就要遭受到一些质疑声,一个出自名校的年轻人真的会是打篮球的材料吗?很多人都在看他的笑话。顶着前所未有的压力,进入了世界顶级篮球赛场的林书豪在联盟中开始找寻自己的存在感,非常努力的林书豪在休赛季没有得到NBA的合约,这才让他加盟CBA的想法提上了日程。加盟北京首钢的林书豪虽然身处环境没有NBA里那么高级,对手队友也没有NBA里的那样强大,但工资待遇等都不会让他失望。

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更何况,他一来肯定会成为球队最重视的人才。目前联盟处于休赛期,林书豪也没有放缓自己的日常的训练计划,每日饮食富含大量蛋白质,维持年轻的身体才是他最大的优势。已经年过30岁的林书豪每日早餐会吃5个鸡蛋和一些碳水化合物,保证一天的精力充沛,饭后还要及时服用蛋白混合饮料,保养身体。午餐基本也是高蛋白低脂的鸡胸肉和沙拉,晚餐通常还是鸡胸肉和功能饮料以及通心粉等单调却高蛋白的食物,除此以外,蔬菜面包也是林书豪最日常的食物。

林书豪生活有多自律?每天吃蔬菜面包,不比赛就去场内训练!

作为一个球员,林书豪必须严格克制自己的每日三餐,才能做到身体上的出众,才能维持年轻化的身体。就算没有比赛,林书豪也会选择来到训练场抓紧训练,在NBA中,有天赋又努力的球员非常多,任何一个人想要从中脱颖而出都不是一件容易的事。因为会有其他球员更加严苛的执行健康的饮食计划,更加刻苦的训练,杜绝任何外来诱惑,只为了在比赛中得到重视。

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没有任何成功是轻而易举得到的,林书豪想要在NBA得到肯定并不容易,一直在努力的林书豪转身加盟CBA也许会是个正确的决定,在他年轻的这几年,再打几场球,再得几分,都会让他的生活充满希望。最后,也希望林书豪的加盟能够带动CBA的发展,也希望可以在下一届篮球世界杯上看到中国篮球的崛起。

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