一直大火的《小欢喜》终于迎来了大结局。
大家喜欢这部剧，是因为剧中的场景和人物都十分贴近现实，让人感叹：“这就是我们家的样子啊！”
《小欢喜》对于我们的意义，不仅在于它真实地吐露了家长和孩子的心声，更是因为它给中年人带来了值得深思的生活真相。
人到中年，处处“高考
童文洁，是一个性格开朗、做事雷厉风行的公司女白领。
而另一位妈妈刘静，性格温柔，丈夫身居高位。
两位妈妈都过着舒适的中年生活，但听到班主任说关于孩子高考的事时，还是一样地正襟危坐，小心翼翼。
孩子们的高考只有一次，但对于家长，到了中年以后，处处都是各种来自生活的 “高考”。
为了照顾孩子高考，童文洁经常请假，结果被同事抓住机会使绊子，从总监降职到助理，而丈夫方圆也因公司整合被裁，无奈失业。
同样的烦恼也出现在刘静家中，身为区长的丈夫，本应顺理成章进入常委名单，却因为儿子闯祸，失去了机会……
尽管各种各样的烦恼接踵而至，这些家长还是用乐观的方式稳住了生活，让孩子们安心地参加高考。
《小欢喜》的结局里，孩子们都考上了理想的学校，家长们也找到了自己人生的新方向，家庭里的每个人携手向着更好的未来出发。
大仲马曾说：人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。
生活就是起起伏伏，享受在巅峰时的畅快，也要学会走下坡路，是每个中年人都要经历的必修课。
一个家变好的开始，是女人学会爱自己
最让观众印象深刻的，是陶虹饰演的宋倩，一位单身妈妈。
从能力上来说，她是绝对优秀的：名校金牌教师，虽然辞职一个人带孩子，但光靠带家教课和出租手里的4套学区房，收入仍十分可观；孩子英子也乖巧懂事，成绩名列前茅。
但宋倩并不满意，她希望孩子能稳当考上清华，于是她将孩子看成自己的全部，衣食住行无微不至，控制着孩子的一切。
而这样的压力，逼得孩子患上了抑郁症、甚至想要去跳河轻生，崩溃大喊：“我就是想要逃离你！”
好在后来，宋倩及时改变，不仅和前夫甜蜜复婚，拥有了自己的爱情，更学会了减少对孩子的关注，更多地去取悦自己。
一个家变坏的契机，往往在于女人开始不再爱自己。
很多女人愿意给孩子买名牌、买最新的电子产品、用最好的东西，但轮到自己，却宁愿穿着几年前的旧衣服，吃着打折的饭菜，拉着丈夫节衣缩食。
在孩子求学期间，给了孩子丰富的物质；在孩子成年后，又开始给孩子准备结婚的房子、车子、彩礼……
等到想松口气享受自己的生活，却发现年纪已大，身体不中用了：疲惫的一生，似乎只为别人活着。
心理学家张德芬曾这样告诫女人：“爱自己是最重要的，它是一切快乐的根源，它是我们在这个世界上安身立命的重要基础。”
情绪是会互相感染的，一个委屈自己的人，传递给家人的，都是生活的苦涩与吃力；而一个宠爱自己的人，却能成为家庭快乐的源泉，让身边的人受到感染，变得热爱生活。
一个家里，每个人都应该被关注到；学会爱自己，才能让家人学会互相关爱。
健康的女人，才能尽情地享受生命的宽度和深度
整部剧里，最受观众喜爱的妈妈，应该是刘静。
刘静对待孩子的风格与宋倩截然相反，她特别考虑孩子的感受，一切让孩子做决定；和童文洁的泼辣直接不同，她说话温声细语，总是站在对方立场思考问题，十分体贴暖心。
她体谅丈夫工作的辛苦，包容儿子叛逆的性格，用自己的情商，让本是陌路人的父子重归于好，但这样处处为人着想的妈妈，却不幸得了乳腺癌。
得知自己患癌，刘静的一句话让人跟着落泪：要是治不好，杨杨怎么办？
刘静的担忧不为过，剧中的另一个角色林磊儿，亲生母亲因病逝世，不得不在小姨童文洁家中寄住。
林磊儿成绩优秀，即使高三才转校到北京，仍轻松考到年级第一，但他变得不自信，总是沉默寡言，连高声说话都不敢。失去母亲的他，仿佛失去了人生最有力的依靠，惶惶不安。
为人父母，健康地活着，才是对孩子最大的负责。
很多人会想着给家庭带来最优渥的物质条件、最响亮的名声、最崇高的地位，却偏偏忘了最重要的是自己的健康。
刘静总是想着帮助丈夫打理好家庭，让他实现理想，想着给孩子最无忧的环境，让他安心读书，而生活中的不开心和委屈，都通通自己承受，不愿打扰家人，而过大的压力终于压垮了她自己。
曾经有一份天价医疗单在朋友圈疯传：住了61天ICU，住院费就已经超过了170万！这笔金额，很多人几十年都赚不到，却因为一场病，像流水样花光。
没有健康，再富裕的家庭，再美满的亲情，说享受也只是空谈。
只有健康的人，才能尽情地享受生命的宽度和深度。
只有关爱自己，才能让生活的幸福继续延续。
最好的人生智慧，是提前准备
人生中很多的苦恼，有时候来自于缺少规划。
正如《小欢喜》里面的童文洁，平时对孩子完全放养，到了高考的关头，才想起给孩子找老师补习、考虑去哪个学校，弄得兵荒马乱。
朋友阿清，从没类似的烦恼，她有一个很好的习惯：提前准备。
她习惯于列好清单，日程安排得井井有条，哪个时间该做什么，一清二楚，更令人惊叹的是她对于健康的危机意识——
她的家里早早就装上了频谱水治疗仪，在我们担心水管老化的时候，她已经喝上了放心健康的水；
她睡觉前习惯用频谱桶做一个家庭理疗，买了专门的健康睡宝、颈枕，当我们在床上辗转反复失眠的时候，她早已开始了美容觉；
她的车上、公司都放着舒适的腰枕、小毯子，工作一天之后，姿态依然舒适自在。
更值得感叹的是，阿清休息的时候还会拿出护眼仪放松眼部肌肉，年近50的她几乎没有黑眼圈和眼袋，一双美目顾盼有神，更别提会有年纪大了常见的眼部问题了。
她对品牌还特别有追求，家里清一色都是骏丰频谱的产品，她说用这家的品牌和质量都有保障，用着安心，效果也好。
一开始我们都笑她花了冤枉钱，但阿清不仅把自己的小日子过得舒舒服服，也带着家人一起享受，一大家子出现，总是神采奕奕。
前段时间，阿清去医院体检，发现自己原来身体有不少小毛病，但由于她平时很注重身体健康，才避免了发病的危险。
经过这件事，我终于认可了她一直关注的骏丰频谱所提倡的理念：
创领家庭健康服务事业，提高人们生命生活质量。
骏丰频谱创业于1989年，一直专门致力于家庭医疗健康服务事业，将科、工、贸高新技术集于一体，拥有多种自主研发的生物频谱技术和产品。
骏丰频谱的产品进驻了全国80多家权威医院，服务网络遍布北京、上海、广州、深圳等全国60多个大中城市以及香港特别行政区，是我们身边触手可及的健康专家。
难怪那么多人选择了骏丰频谱，因为健康的生活是由点点滴滴的细节组成的，选择专业的家庭健康服务品牌，养成家庭健康管理的意识，才是给家人最体贴的爱。
人到中年，健康的挑战越来越大，我们能做到最好的，从来都是提前规划，关心每一个人的健康。
生活充满悲欢，中年人生满是坎坷，但一个懂得关爱自己、关爱家庭的女人，一定会让一个家越来越好。
