相信很多家长都听说过，很多食物会引起孩子性早熟，像豆浆啊，反季蔬菜水果啊，牛初乳等等。

　　比如豆浆中的大豆异黄酮会导致孩子早熟，反季蔬果中存在催熟剂会导致早熟巴拉巴拉。事实上，把性早熟的锅甩给这些食物是不对的，真正会导致性早熟的原因是体！重！超！标！

　　人体中脂肪组织分泌一种叫作“瘦素”的激素，这种激素会影响许多其他激素的分泌与调节，其中就包括与性发育相关的促性腺激素。宝宝营养太好，身体囤积的脂肪过多，当这些脂肪组织过量分泌瘦素时，可能刺激促性腺激素分泌，让宝宝的身体提前启动性发育。如果长期、大量摄入甜食和高脂肪、高动物蛋白食物，可能使得宝宝体重超标，增加因为超重而出现性早熟的概率。

　　除了体重超标，有些疾病也会导致孩子性早熟，比如下丘脑、垂体肿瘤或其他中枢神经系统病、先天性肾上腺皮质增生症、肾上腺皮质肿瘤、 卵巢肿瘤、遗传性卵巢功能异常、睾丸间质细胞瘤等。此外，外源性激素摄入也会导致孩子性早熟，如宝宝误服了含有大量性激素的药品、保健品等。因此，如果宝宝出现性早熟表现，一定要及时带宝宝去医院检查，由专业医生判定宝宝性早熟的成因，对症治疗。如何调节孩子的饮食，预防性早熟呢？总的原则就是：控制宝宝高热量、低营养的食物摄入。

　　具体的做法有：

　　从小培养对天然口味的喜爱， 减少各种调味品的摄入；

　　养成喝白开水的习惯， 控制各种甜饮料的摄入；

　　为选择天然、健康的零食，少选择油炸食品、糖果、饼干、巧克力和膨化食品等；

　　在主餐时注意饮食荤素搭配均衡，避免频繁给宝宝吃高油脂、高蛋白的肉类；

　　鼓励宝宝尝试富含膳食纤维的谷薯类杂粮、粗粮；

　　保证宝宝每天有一定量的体育活动。

　　饮食均衡才是王道，科学育儿的我们要学会辨别，不信谣、不传谣！