虽然我们总说，不能以貌取人，但颜值的高低，确实会让人遭受不同的待遇，尤其是对女人来说，颜值往往也与自信值成正比。
30岁的小美，虽然叫小美，长得却是平平无奇，和美没多大关系。更重要的是，小美天生肤色较深，看起来黑黑的，更是成了颜值上的减分项。
前几年，小美没男朋友，也不太着急，也并不太在意自己的样貌如何，总想着慢慢碰，总能遇见那个认可自己的人。
可这几年随着年龄的增大，婚恋的压力越来越大，尤其是今年30岁了，家人都开始找各种人和小美相亲了。
一开始还都是有正经单位的单身小伙，后来渐渐就有烧烤摊的、理发店的、没工作的，甚至是离了婚的，带孩子的，五花八门。
接连相亲了小半年，也接连失败了小半年，让小美终于有些慌了，她突然觉得，自己再嫁不出去，可能以后就只能给人当后妈了。
总结自己这些次的相亲经历，小美觉得自己各方面条件都还算过关，唯独长得不够好。于是，小美动起了去美容院好好美一美的念头。
在美容院店员的介绍下，小美第一次知道，可以通过打美白针让自己变白。俗话说，一白遮百丑，如果真的变白了，颜值确实能提高不少。
平时最怕打针的小美，把心一横，拿出了自己多年的积蓄，一个月里竟然打了15次美白针，眼见着肤色是提亮了不少，可身体与此同时也不大对劲了。
小美开始浑身乏力，经常恶心呕吐，直到一天早晨昏倒在单位，被同事送进医院后，确诊为急性肾衰竭，医生为小美做了两次透析后，情况才有所好转。
小美家人都很疑惑，小美好好的怎么会突发肾衰竭呢？医生直言：她自己作的，她打的美白针，正是导致她突发肾衰竭的祸根。
很多美容院为了突出自己家美白针的功效，可能会在美白针的配方中，加入过高剂量的激素，或者重金属成分，来造成成功美白的假象，这就导致打完美白针后，身体负责代谢的肝肾可能会遭到损伤。
近几年来，打过美白针之后肾衰竭的情况时有发生，值得所有爱美女生引起注意。
爱美之心，人皆有之。尤其是女人，总是在追求美貌的道路上前进着。但美貌也要有健康做前提，其实只要女人内在健康了，外貌自然也不会差到哪里去。
女人要想保持年轻，坚持这4个好习惯，越来越漂亮
1、多喝“水”
人体中最重要的就是水分，所以每天要喝充足的水，身体里的水分足够了，新陈代谢才能够正常工作。
如果能够保证身体里有足够的水分，皮肤的状态也会越来越好，最重要的是气色也会看起来很好，身体也会更加健康。
除了白开水之外，最适合女性抗衰老、维持颜值的，莫过于茶水。
山刺玫花，泡水，淡斑，美容养颜，活血化瘀。
山刺玫花是一种野生的小玫瑰花，可调节内分泌，疏肝解郁，淡化斑点，美容养颜。此外，还可疏肝理气，帮助女性改善心情，拥有一个美丽的心情，会使人看上去更动人。
黑樱莓茶，可以起到抗衰老的作用，对减缓老化也有帮助。
黑樱莓又叫黑果花楸，含有大量的花青素，抗氧化性很强。并且，黑樱莓含有的花色苷、总黄酮、多糖等物质，均高于蓝莓。对抗衰老的作用是很突出的。
2、保持睡眠
睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成一些小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。
睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的。
睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢多有好处。
睡前还可以用手指当梳子，梳梳头，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可以起到按摩作用。
3、做好保湿
除了身体要得到充足的补水，皮肤里也需要充足的水分，这样才不容易出现皮肤问题。
除了早晚护肤以外，每周也可以敷一到两次面膜，这样皮肤就会越来越有弹性，感觉很水润，气色也会随之变得更好了。
平时也可以自己在家自制补水面膜：
牛奶面膜原料：牛奶、精油(可加蜂蜜)。
做法：将牛奶与一至两滴精油混合，涂在脸上，眼周和唇部除外，大约经过十五分钟，牛奶在脸上达到八成干时，将脸洗净即可。
黄瓜面膜原料：黄瓜、蜂蜜、珍珠粉等。
做法：可以直接将黄瓜切成片，做法同苦瓜面膜一样，在脸部停留十五分钟后取下，洗净脸。或者将黄瓜放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁液，混合少量蜂蜜或者少量珍珠粉，让其敷在脸上，也大致等待十五分钟后洗净脸。
4、坚持运动
循环训练可以迅速燃脂，并提升心肺功能。
如果你觉得去健身房会不好意思，在家训练同样可以雕塑身材，而且还很省钱，你只需要自己制定一套锻炼计划就行。
饭后散步是极好的，动感单车也是极好的，只要你肯动起来，都是极好的。
骑自行车不但可以减肥，而且还可以使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。
想让健身更快乐，你可以和你的朋友或者爱人一起尝试下双人瑜伽。大家在一起锻炼的感觉可要比你一个人在那孤零零地跑步来得开心得多。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。
