前两天看到这样一个问题：“为什么现在的孕妇孕期孕酮普遍低，是以前没注意到，还是现在环境不如以前了？”确实，近些年来，因为各种原因不得不终止妊娠的事件时有发生，而且很多孕妈孕检，测孕酮时指数也偏低，那么孕酮究竟为什么会低呢？

　　首先，与其说女性孕酮低，其实是内分泌失调的女性越来越多。现代女性因为各种原因比如熬夜、吃夜宵、抽烟、喝酒、工作压力大、经常吃不健康食物、缺乏锻炼等等，而导致普遍内分泌失调。

　　其次，如果说以前没有注意到，也不对，不是没有注意到，只是过去医学受限，科普也做不到位。女性在怀孕后并不会查孕酮，因为检查孕酮是最近几十年才慢慢开始的。

　　现在随着时代发展，医学在不断进步，很多在过去是疑难杂症，现在都能轻而易举找到病因。怀孕后去检查孕酮，也就慢慢普遍开来，加之网络变得如此发达，任何事情短时间之内都能迅速传播，大家所关注的方面也就越来越多。再加上很多人在网上都反应自己孕酮较低，慢慢的人们就会觉得，是不是现如今的女性孕酮普遍都低。

　　孕酮在怀孕过程中究竟会起到哪些作用？

　　受精卵着床的前提

　　月经周期到了后期时，子宫黏膜内腺体会生长，进而子宫充血、内膜充血、内膜增厚，这一步步是受精卵植入的前提。受精卵完成植入后，胎盘产生，孕期子宫的兴奋性降低，活动受到限制，以此来保证胎儿的安全成长。

　　帮助产乳

　　与雌激素共同发挥作用，使乳房充分发育，这就是为什么准妈妈的乳房会逐渐增大、乳晕也会变大，同时颜色会变深，这其实都是将来产乳必须的条件。

　　如果孕酮低该采取什么办法？

　　1、不要过度惊忧

　　很多准妈妈检查到孕酮偏低后，都会开始担惊受怕，害怕会保不住孩子，加上医生对孕酮低可能会引发的结果的说明，就更害怕了。其实，不要太过担心，孕酮的数值是会变化的，一个数值并不能判定一定会流产。不少孕妈在怀孕初期检查孕酮数值低，但胎儿依旧好好的在发育，所以不要太担心，只要按照医生的叮嘱，安心养胎就好。

　　2、要看清楚孕酮的两个单位

　　孕妈们之间在聊天的时候，可能只会说孕酮的数值，不管单位，所以有的妈妈觉得自己的孕酮30多就很好，而有的妈妈检查出来20多，就会害怕。要知道在不同的地区和不同的医院，孕酮单位存在差异，妈妈们要特别注意，不要只凭数值下结论。

　　3、谨遵医嘱

　　检查结果出来后，医生会根据每一个孕妇的结果给出建议，妈妈们按照医生的建议来就好。如果要补充药物，就使用药物，如果可以通过补充饮食来调节，就可以适当的吃些黑豆、黄豆等食物。豆类富含异黄酮和天然维生素E，有助于孕酮达到平衡，还可以适当的吃猕猴桃、草莓等，含有大量维生素C和生物类黄酮素的水果，也有利于孕酮水平的提高。

　　4、定期检查

　　在怀孕期间，孕妈要注意定期检查，按照医生的要求好好保养身体，不要听信一些没有根据的偏方。另外，注意好好休息，营养均衡，养成良好的生活习惯，调节情绪，保持愉悦的身心。

　　女性朋友们一定要关爱自己的身体，早睡早起、坚持锻炼、不要熬夜通宵、抽烟喝酒等。最重要的是如果不打算要宝宝，一定要做好避孕措施，保护好自己，避免因打胎而造成的自己身心受损。