硕博心理撰稿人：刘刚
爱情是一种高级的情感，幼儿是没有爱情体验的。爱情是一种与人的成熟程度相关、需要投入身心的感情。一个人，如果没能真正勇敢地、真诚的爱过，那么在某种意义上却是白活了。当然这里说到的爱，不仅仅是爱情。
什么时候你发现自己陷入爱里面了？是不由自主的想到某个人，还是喋喋不休的谈论着某某某？爱情总是让人猝不及防，当你发现自己陷入爱里面的时候，往往已经深陷其中了。一千个人心中有一千个哈姆雷特，一千个人心中就有一千种爱情的样子。陷入恋爱的人，会觉得对方的优点是世界上独一无二的，对方的缺点也都是有个性的地方。在陷入爱河的人眼里，爱情是什么？爱情是让人牵肠挂肚，难以割舍，但见面时又只有抱怨，争吵的魔法；开始时甜甜蜜蜜，渐渐变成愁愁怨怨的负担。
如果让你用一首歌去形容爱情，那你会选择什么样的歌词来表达爱情呢？是孙燕姿在《遇见》中的那句“我遇见你，是最美的意外”？还是梁静茹哀怨的歌声里的那句“可惜不是你，陪我到最后”？
我想每个人，都有属于自己心中的一首歌，去表达爱情。人们总是努力在别人的故事里找到自己的爱情的样子。
成年人平均每天睡7-9个小时，如果你和爱人睡一张床，这就是你们共度的生命的三分之一，如果你现在正处在一段亲密关系中，我希望你能珍惜缘分。
回到我们的主题上来，美国耶鲁大学社会心理学家罗伯特•斯腾伯格，提出了一个著名的爱情理论——爱情三角理论，他认为爱情是由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是指由于他人强有力的吸引，对他人产生强烈、着迷的想法。
在激情关系中，人们常常会全身心投入，有时甚至还会发生不计后果的行为。
亲密是一种真正的喜欢对方，并渴望和对方一起建立更有凝聚力的和谐关系，双方或是一方愿意把自己的生活以坦诚、不设防的方式，与伴侣共享。虽说亲密没有激情强烈，但是当关系进展到这一步，拥有一份完美的两性关系也会成为一种可能。
承诺意味着爱情不仅是实际生活中的柴米油盐，它还是一件庄重的事情。爱情需要心甘情愿的承诺，不管遇到什么困难，都不要忘记曾经在婚姻的殿堂双方对爱的宣誓，把热恋时的执着坚持下去，一直到永远。
由此我们很容易看出，激情是热烈的，亲密是温暖的，承诺是冷静的。激情、亲密和承诺共同构成了爱情，缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情，正如三点确立一个平面，缺少任何一个点，这个唯一的平面就不存在的一样。
那么什么是爱情真正的样子？
真正的爱情应该是一个等边三角形，是激情、亲密和承诺的完美组合。
在现实中，人们的情感生活都是爱情的三种成分的不同组合形式。不同的组合方式会表现出不同的爱情类型：只有激情的爱，就像疯狂的火焰来势凶猛，不可阻挡，潮涨后又很快是潮落，潮落之后又很快有火焰灼伤的刺痛。现在，所谓的一夜情就属于这种类型。
只有亲密的爱，只能称为喜欢，就像歌词里唱的那样，“我只是可爱，却没有被深爱”，当爱一个人像爱一样东西，一个宠物一样，那不是爱，那只是喜欢。只有承诺的爱，是空洞的爱，没有激情，没有亲密而仅有信誓旦旦的承诺是不可想象的。
如果仅有其中的两种元素只能构成一个夹角，不能形成三角形，延伸出的是无限的不确定。没有承诺的爱可能是一段浪漫旅程，不求天长地久，只在乎曾经拥有。没有激情的爱是可以依靠亲密和承诺走完人生的漫漫征程，但是人们往往可能会觉得这样的爱隐隐有几分单调，几分无奈和几分不甘心。没有亲密的爱是愚昧的爱，只有对激情的承诺，谁也无法预料这样的爱能走多久。
从爱情三角理论的角度来看，其实大多数破裂的婚姻都属于爱情中某种成分的缺失或者不平衡。无论是婚外恋还是离婚、再婚，实质上都是在原有的情爱三角之外寻找另外一个三角形。插一句题外话，两个人的世界里，不要有三个人的影子。
人们无不希望得到一个完美的正三角形，但找到的也可能仅仅是三角形的一个边或者两个边，事实上真正完美的爱应该是以信任为基础，以性吸引和欣赏为催化剂，以承诺为约束而形成的活力和稳定性并存的情感集合。
这里是宥唯心理，我是刘老师，虽然我们只是心理学界的一颗小树苗，但是我们努力做到我们的最好；用真诚的态度、客观、专业的方式向每一个愿意关注我们的人，分享一切你想知道，而我们又恰好了解的心理学知识。
请记得不管你在哪里，世界和我陪伴着你。
参考文献：
1. 《爱情心理学》[美]霍妮 著 /2016-04-01 /古吴轩出版社
2. 《爱情心理学》作者:（美）罗伯特·J·斯腾伯格，（美）凯琳·斯腾伯格 编著出版社:世界图书出版公司出版时间:2010年06月
3. 《爱情心理学百科》作者:英国DK出版社:电子工业出版社出版时间:2018年07月
4. 《弗洛伊德文集5-爱情心理学》作者:（奥）弗洛伊德 著，车文博 主编出版社:九州出版社出版时间:2014年06月
5. 《爱情心理学，拿来就用》作者:(日)齐腾勇出版社:江苏文艺出版社出版时间:2011年03月
