香辣海带丝
食材:还带、剁椒、盐、生抽、陈醋、糖、姜蒜、小辣椒
做法:
1、海带洗净切丝备用,小辣椒,蒜,姜,剁碎。
2、把剁碎的蒜,姜,放一点点盐和生抽腌一下
3、海带丝放锅里用水煮开后捞出,用干净水冲凉,滤水备用
4、锅里放油,把腌制好的姜,蒜用油爆香。
炒洋芋擦擦
做法
1.准备食材,洋芋一个去皮
2.用专门的工具擦好
3.擦好的土豆丝用水泡一泡去除多余的淀粉,要是嫌麻烦也可以省略这一步
4.沥干水分,加入适量的面粉搅拌,面粉要一点点的加。
5.直至不黏手为止,
6.水开后,把洋芋擦擦放在蒸屉上,大火蒸至10分钟,关火焖一会。
7.蒸好的洋芋擦擦稍微放凉一会这样更容易炒
8.青红椒各一个切丝备用
9.起油锅,放入葱和干辣椒煸香。
10.接着倒入青红椒丝略微翻炒
照烧猪排
食材:猪排2块(约180克)、红糖,蜂蜜,生抽,老抽,蚝油,料酒,白胡椒粉,姜
做法:
1、梅花肉用刀背砸一遍,让肉质更细嫩,也好入味。
2、将梅花肉放入盘子中,加入少许白胡椒粉、2汤匙料酒、1汤匙生抽和少许姜片,搅拌均匀腌制20分钟。
3、小碗中加入1小勺红糖、2汤匙料酒、1汤匙生抽、1/2汤匙老抽、1汤匙蚝油、1汤匙蜂蜜和少许清水搅拌均匀,这就是照烧汁了。
4、平底锅烧热加植物油,放入猪排煎一会,煎至两面微微发焦。
5、倒入小碗中的照烧汁,大火烧开转中火偏小一点煮3分钟。
芦笋虾仁
做法:
1.把芦笋(不去),并把虾去虾线切一刀(虾不能切),葱切片,姜切成丝。
2.将热水煮沸后,将虾放入锅中煮沸捞出备用,热镬放油,放入葱姜放入锅中煸炒。
3.加入芦笋煸炒后,再加入虾仁和炒菜炒至六或七点盐,继续炒鸡肉。
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