随着现代生活节奏的加快，人们在享受丰富物质生活的同时，健康问题也日益凸显。痛风作为一种常见病，已成为影响人们生活质量的重要因素之一。
那么，对于痛风患者来说，如何从中医的角度认识自己的体质并进行相应的调养呢？
专家介绍
黄闰月
中西医结合临床医学教授
博士生导师
中西医结合临床医学教授，博士生导师，国家青年岐黄学者，广东省杰出青年医学人才，广东特支计划青年拔尖人才，现为广东省中医院拔尖人才，广东省中医院风湿免疫研究团队负责人。
擅长：中西医结合诊治痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、多发性肌炎、皮肌炎、硬皮病等风湿免疫病。
今天，就让我们一起来听听黄闰月医生怎么看待这个问题吧~
中医体质证型分析
体质是个体在遗传和环境因素影响下，展现出的包括形态结构、生理功能和心理状态等方面的综合的、相对稳定的特征。
这是一种客观存在的生命现象，影响着个体对某些疾病的易感性和病变类型的倾向性。
中医对于体质学的描述最早见于《黄帝内经》，“人之始生，以母为基，以父为循……魂魄毕具，乃成为人”，并根据阴阳五行，将人分为“木型人、火型人、土型人、金型人及水型人”。
到了近现代，王琦教授结合临床观察以及古、今医家对体质学的认识，将人的体质分为九大类，分别为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质和特禀质。
痛风患者的中医体质特点
《医学入门》言：“痛风历节分怯勇，形怯瘦者，多内因血虚有火；形肥勇者，多外因风湿生痰”。
《类证治裁》 中说：“痛风，痛痹之一症也……初因风寒湿郁痹阴分，久则化热致痛，至夜更剧” 。
痛风，又被中医称为“痹证”、“历节”等，其发病机制多与风寒湿热之邪有关，病位主要在肝、脾、肾。
在中医体质方面，痛风患者多表现出以下 4 种类型：
湿热质
湿热质是最常见的一种痛风体质类型。
这类患者体型偏胖，面部油光发亮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不爽，小便黄浊，男性易阴囊潮湿，女性易带下黄赤，舌质红苔黄腻，脉滑数。
痛风急性发作期多属此类型。
由于湿热内蕴，痹阻经络关节，导致关节红肿热痛。
痰湿质
这类患者体型多肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，鼻黏腻或胸闷，痰多，容易困倦，舌体胖大，苔滑腻，脉濡滑。
痛风患者在早期多属此类型。
由于脾肾亏虚，运化功能失调，导致痰湿内生，痹阻经络，发为痛风。
血瘀质
这类患者体型偏瘦，面色暗红或色素沉着，皮肤粗糙，或有瘀斑，口唇暗紫，胸胁刺痛，痛处固定不移，舌质紫暗或有瘀点瘀斑，脉细涩。
痛风慢性期或久病不愈者多属此类型。
由于气血运行不畅，瘀血内生，痹阻经络关节，导致关节肿痛且迁延不愈。
气虚质
这类患者体型偏瘦或胖但肌肉松软，体倦乏力，气短懒言，易出汗，舌淡红或偏淡紫，苔白润或少苔脉细弱。
痛风后期或年老体弱者多属此类型。
由于正气亏虚，推动无力，导致痰浊瘀血内生而痹阻经络关节。
针对体质的防治措施
根据以上分析可知，痛风患者应遵循“辨证论治”的原则，根据自己的体质类型选择适当的治疗方案，以达到防病治病的目的。具体如下：
对于湿热体质者，宜采用清热利湿的调理方法，如多食用清热利湿的食材，如绿豆、冬瓜、丝瓜等；避免过度进食辛辣油腻的食物；适当进行运动，如游泳、太极拳等。
对于痰浊体质者，宜采用健脾祛湿的调理方法，如多食用健脾祛湿的食材，如茯苓、白术、扁豆等；适当进行运动，如散步、慢跑等；避免过度进食肥甘厚味的食物。
对于血瘀体质者，宜采用活血化瘀的调理方法，如多食用活血化瘀的食材，如黑木耳、山楂、玫瑰花等；避免过度劳累和情绪波动；适当进行运动，如太极拳、瑜伽等。
对于气虚体质者，宜采用补气益气的调理方法，如多食用补气益气的食材，如黄芪、党参、山药等；避免过度劳累和情绪波动；适当进行运动，如散步、太极拳等。
黄闰月医生小贴士
痛风患者的中医体质调理，需在辨明体质类型的基础上，进行有针对性的饮食、治疗和生活调理。
患者应积极配合医生，坚持长期调理，以达到缓解痛风症状、改善生活质量的目的。
温馨提醒：本文基于疾病科普分享，不能代替医院就诊。意见仅供参考，具体治疗方式请遵医嘱。
图片来源：摄图网
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