西兰花既可以清吃,也可以蘸上炒菜的菜汁吃。有西兰花的清香,又有醇香的肉香,真心喜欢。肉皮的软糯就更不用说了,真的让人回味无穷,我个人觉得比肉皮冻吃起来好吃多了。
原料:肉皮、西兰花、青红椒、葱、盐、料酒、姜、花椒、蚝油。
做法步骤:
第1步、把肉皮拿出来解冻,清洗干净后加生姜,葱,料酒,花椒煮到肉皮熟透。还有两块腊肉皮我舍不得扔 ,也一起放进去煮。
第2步、把煮好的肉皮清洗一下,去掉肉皮上的浮沫。
第3步、把肉皮上的肥油全部去除,把肉皮上的猪毛夹干净。现在肉片熟了后,轻轻一拔,那些残留的猪毛很容易去除掉。
第4步、,全部做好后,再把猪皮清洗干净。放菜板上切成我们喜欢的长条。宽窄由心,自己吃得顺心就行。
第5步、肉皮太多,那就拿几个保鲜袋分成一顿一袋,放冰箱冷冻起来。想吃的时候拿一袋出来解冻就行,很方便的。
第6步、西兰花切朵,再切成两半。水中加盐,放西兰花进去清洗干净去除残留的农药,以及垃圾与里面的虫卵。洗干紧后,在加一盆水,放一勺盐,继续浸泡在那里备用。
第7步、把我们需要的肉皮留出来,把姜蒜切粗丝,葱白切段,葱叶切葱花。青红椒切丝。
第8步、锅中加水烧开,放一勺盐,一点食用油。把西兰花再清洗一下放进锅中焯水三分钟捞出。
第9步、锅中加油,放肉皮进去炒干水汽,放葱姜蒜炒香。加一勺豆瓣酱和豆鼓炒出红油。
第10步、加生抽,盐,白糖调味。放青红椒进去炒软,最后加入香油炒匀准备出锅装盘。
第11步、盘边摆上西兰花,中间倒入炒好的肉皮。好看又好吃的炒肉皮就做好了。
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