由刘涛、刘端端、杨烁、金晨、程琤等主演的电视连续剧《我们都要好好的》正在播出，胡楠（刘端端）带她去海边放松，但她似乎对什么事不感兴趣，胡楠向她讲述了她抑郁症的经历，希望能对搜索有所启发和启发，小编就带你回顾一下：

　　你可能认为我们的生活很不一样，但事实上我们是一种人，你吃的药我都吃光了，你的病我也得处理。我花了两年时间在好转和恢复之间调整自己，到了第三年，慢慢地也能感觉到睡好，我没有那么多时间发呆了，有一段时间，那些枯燥乏味的事情可以做得很好。你知道我做了什么吗？我在郊区租了一块地，每天种菜，我每天骑自行车，日程排得满满的。我可以在白天骑自行车，然后爬山，我听鸟叫声和山上的水声，晚上回家的时候，我喝红酒，一边写日记，然后我读了一本小说，如果我看到一本特别有趣的小说，我会尽量把他画下来！我看你吃了很多药，在短期内，他是有效的，但如果你想恢复，你必须摆脱他们，真的！你可以试着在生活中找到一些有趣的事情和一些有趣的人，如果你有欲望，你的世界会变得明亮，真的！总之，你应该让你的心明亮，这样生活的阴霾就会退散！

　　正是因为胡楠对抑郁症有很深的了解，所以他可以帮助和启发寻找，希望她能早点恢复正常，正如胡楠所说，你应该先让你的心明亮起来，这样生活中的阴霾就会退散。好吧，别说太多，后面的故事更精彩！