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如何缓解长期加班造成的眼部疲劳?

如何缓解长期加班造成的眼部疲劳?
2019年12月12日 16:10 新浪网 作者 深读官方微博

  办公室里,标配报表、PPT......一大堆事等着你做,眼睛过度使用,你的眼睛干涩吗?痒吗?痛吗?长时间用眼小心干眼症。

  如何缓解长期加班造成的眼部疲劳?

  到底啥是干眼症?

  干眼症,又叫角结膜干燥症,是指任何原因造成的泪液质或量异常,或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适,和(或)眼表组织损害为特征的疾病。

  如何缓解长期加班造成的眼部疲劳?

  怎么样才是干眼症,看看你有没有下面这些症状。

  “早上醒来,眼睛涩到睁不开,才看五分钟电视,就干到炸裂。”

  眼睛干涩,是干眼症的第一大症状。

  “一整天啥都不用干,就坐着挠眼睛,恨不得把眼珠子挖出来挠它个三百回合。”

  眼睛痒,是干眼症的第二大症状。

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