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紧张焦虑!解密婚前焦虑,中年焦虑,考前焦虑,走进焦虑症!

紧张焦虑!解密婚前焦虑,中年焦虑,考前焦虑,走进焦虑症!
2019年07月30日 12:00 新浪网 作者 深读官方微博

  杏仁体异常亢奋,搞得大家处在焦虑和恐惧的情绪中无法自拔,日子久了,就搞出了焦虑症!

  那么问题来了,这好好的杏仁体为啥整天神经兮兮的,瞎激动呢?

  科学家表示,emmm这个嘛,大脑太复杂,俺们还没弄明白。

  深读君金句:大胆假设是找到真理的拐杖,真理的光都是从脑洞里透过来的!

  医学界最八卦的深读君,就借用目前最主流的神经递质假说,来为你解读一下焦虑症吧!

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  啥是神经递质?

  神经递质是指在神经元之间传递信息的“快递小哥”。

  在人体里有各种各样的快递小哥,像5-羟色胺多巴胺去甲肾上腺素等。

  它们各有所长,比如5-羟色胺喜欢快递让人冷静的信息,而去甲肾上腺素喜欢快递让人兴奋的信息。

  科学家怀疑,焦虑症的问题就出在这些快递小哥身上。

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  5-羟色胺假说

  神经递质5-羟色胺,洋名5 -HT,喜欢快递让人冷静的信息。

  它还有个隐藏的技能,那就是能够调节杏仁体的活跃度。

  当杏仁体过于亢奋的时候,5-羟色胺源源不断地送来“冷静”信息,杏仁体慢慢平静下来,人就不那么焦虑了。

  当杏仁体过于木讷的时候,5-羟色胺就会少送来一些“冷静”信息,让杏仁体兴奋一点,人就能够正常地产生焦虑情绪了。

  简单说,这5-羟色胺就像个贴心保姆,智能调节杏仁体的状态,让人的焦虑处于适度范围内。

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  科学家发现,焦虑症患者体内5-羟色胺含量低于正常人。

  这个很容易理解喽!照顾杏仁体的保姆数量减少了,调节杏仁体的能力就降低了,杏仁体兴奋也好,木讷也罢,都没人管了。

  如果杏仁体长期兴奋,没有及时调整,那就是焦虑症啦!

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  去甲肾上腺素假说

  神经递质去甲肾上腺素,洋名NE,主要是由蓝斑分泌的。

  去甲肾上腺素不但能快递让人兴奋的信息,还能影响到杏仁体的状态。

  科学家发现

  当去甲肾上腺素在正常范围内,杏仁体是正常的,该兴奋就兴奋,该冷静就冷静,人也是该焦虑就焦虑,该放松就放松。

  当去甲肾上腺素过多或者过少时,杏仁体都会出现异常,不是异常兴奋就是异常木讷。

  如果刚好杏仁体出现了长时间的过度兴奋,那不就是焦虑症了吗?

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  γ-氨基丁酸假说

  γ-氨基丁酸是一种抑制性神经递质,它也喜欢传递让人冷静的信息。

  你也能把它想象成一个专门给杏仁体泼冷水的家伙。

  当杏仁体太兴奋的时候,γ-氨基丁酸快递来大量“冷静”信息让杏仁体控制自己,人就没那么焦虑了。

  如果这个γ-氨基丁酸数量减少了将会怎样?

  杏仁体亢奋到爆,冷水还迟迟不来,杏仁体持续亢奋,焦虑就来了,时间一久,就成了焦虑症。

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  “深读君,不想得焦虑症,有啥预防妙招吗?”

  “深读君,这神经递质看不见、摸不着,一下高、一下低,可咋整?”

  “深读君,听说治焦虑症的药吃了会让人变傻的?”

  能力越大责任越大,颜值越高流量越高,作为医疗圈最帅的说书人,关心你的健康,照顾你的心灵,深读君责无旁贷!

  焦虑症的《防查治专题》已备好,待深读君换身漂亮衣服,下集接着伺候你呦,亲!

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