2018年6月19日世界卫生组织正式将“游戏成瘾”(gaming disorder)，列入精神疾病。根据世界卫生组织标准：每周玩游戏超过5天、每天超过5小时就是电子游戏成瘾。

　　世界卫生组织将游戏成瘾归在了“由物质使用而导致的障碍”条目下。

　　“游戏障碍”的认定主要包括以下3个行为模式：

　　一、对游戏行为的控制力减弱（例如无法控制游戏的频率、强度、时长和具体情境等）。

　　二、对游戏的优先级不断提高，优先于日常生活和其他正常兴趣爱好。

　　三、在出现负面情况后，依旧继续加大游戏行为的力度，以致个人、家庭、社会、教育、职业或其他重要功能领域的巨大损害。

　　2018年9月10日，《中国未成年人互联网运用和阅读实践报告》在北京发布。根据该报告的数据，截止到2017年底，超过75.4%的未成年人拥有自己的手机，其中，小学生拥有自己手机的比例高达64.2%。

　　在这个信息化的时代，想要孩子不接触网络是不可能的事。但是如果使用手机不当，就会导致一系列的教育问题的产生。作为父母我们该如何帮助孩子正确使用手机、平板等电子产品呢？

　　在引导孩子合理使用电子产品时，不同年龄阶段的孩子应该采取不同的干预措施。

　　根据美国儿科协会最新发布的参考报告，中国青少年研究中心家庭教育首席专家孙云晓先生给了我们一下建议：

　　一、18个月以下的婴儿：禁止看电子屏幕

　　禁止2岁以下的孩子看电子屏幕，这对幼儿的大脑发育及健康的亲子关系非常重要。很多妈妈在带孩子的时候玩手机、看电视也会对孩子的成长造成伤害。

　　即使孩子没有直接看屏幕，屏幕的声音也会影响孩子的注意力，这会给孩子再带压力和睡眠障碍。

　　婴儿应该多与妈妈及其他人面对面的互动，尤其是眼神的交流，妈妈与孩子眼神交流的时间越长，对婴儿的大脑发育越好。

　　二、2到5岁的孩子：每天接触电子屏幕时间不能超过1小时。

　　这个时期孩子所接触的电子产品内容，最好是合适他的幼儿内容，因为他们的认知能力比较低，无法区分真实世界和虚拟卡通中的人，更不能理解成人的广告和电视剧。

　　3岁之前的孩子甚至不适合看动画片，他们最好是看天线宝宝之类真人扮演的节目，也可以利用微信视频和自己的亲人沟通聊天，来增加孩子的认知。

　　三、6岁以上的孩子：满足健康的学习和生活时间后，可以有限地使用电子产品。

　　父母应该在孩子使用电子产品时定下规矩，每天的电子屏幕时间要视孩子和家庭的具体环境而定，孩子应该学会合理分配时间，优先安排学习和运动的时间，其次才是娱乐时间。

　　对于健康的孩子来讲，一天的生活应该包括学校生活、作业时间、社交时间、运动、阅读及充足的睡眠。之后剩下的时间，才能使用电子产品。

　　若想地里不长野草，最好的方式就是种满庄稼。当孩子心里有了满满的正能量，就足以抵御电子产品的不良影响。

　　孩子网瘾的主要原因是心理空虚、孤独、生活单调没有其他的兴趣爱好。想要引导孩子合理使用手机，最根本的对策就是以丰富多彩的生活代替单调贫乏的生活，以反复成功的体验代替反复失败的体验。