（来源：上观新闻）

　　10月20日至25日

　　2026年世界乒乓球健康嘉年华（上海）

　　将在上海交通大学霍英东体育中心举行

　　今天，小体将为你讲述

　　珍藏在上海体育博物馆里的乒乓故事

　　在上海体育博物馆内

　　珍藏有一枚上海市乒乓球协会徽章

　　徽章印有上海市乒乓球协会会徽

　　会徽由运动中的乒乓球拍和乒乓球组成

　　重叠的乒乓球拍构成了

　　上海市市花“白玉兰”的外形

　　代表了协会的属地为上海市

　　运动中的乒乓球则寓意着

　　这是一项深受市民欢迎的全民健身体育项目

　　而运动轨迹形成的彩带表明

　　协会是连接广大乒乓球工作者、爱好者的纽带

　　是为市民服务的桥梁

　　2026年世界乒乓球健康嘉年华（上海）

　　是国际乒联基金会授权

　　中国乒乓球协会、上海市体育总会主办

　　上海市乒乓球协会承办

　　首次落地亚洲的国际性乒乓健康公益盛会

　　活动于今日开幕

　　10月25日闭幕

　　活动设置世界帕金森乒乓球锦标赛

　　世界阿尔茨海默乒乓球锦标赛两大国际公益赛事

　　及世界乒乓球健康大会

　　乒乓球是帕友最好的康复课

　　帕金森病为进展性疾病

　　运动康复的核心目标是延缓疾病进展

　　同时减少西药服药频次

　　减轻患者对药物的依赖

　　国际乒联终身名誉主席徐寅生是沪上“乒乓战帕”的发起人，致力于通过体医融合帮助帕金森患者在乒乓球运动中找到自信与快乐

　　作为一项有氧运动

　　乒乓球对身体的核心改善作用

　　主要体现在以下几个方面：

　　优化神经系统功能

　　促进神经环路重塑

　　通过持续训练重塑神经系统中的神经环路

　　提升其适应性

　　提高神经环路敏感性

　　训练能让神经环路的敏感性维持在较好水平

　　增强神经系统的反应能力

　　进而锻炼神经系统敏锐度

　　契合乒乓球对快速反应、灵敏性的需求

　　延缓疾病进程

　　针对帕金森病等神经退行性疾病

　　虽无法实现完全治愈

　　但能通过运动干预

　　减缓病情发展速度、改善患者生活质量

　　助力社会融入与心理状态

　　患者参与乒乓球运动时

　　可与队友、对手互动交流

　　增加社会接触、改善心理状态

上海市帕金森锦标赛创办于2024年，图为2026年第三届比赛现场

　　预防阿尔茨海默有新招儿

　　老年人打乒乓球

　　有助于提高患者警觉度、

　　身体平衡能力和协调能力

　　进而降低老年痴呆症危险

　　在打球过程中

　　球友需要预测球的方向和力度

　　接球的时候必须根据实际情况

　　作出空间和时间上的判断

　　不知不觉中锻炼了大脑注意力和身体协调能力

　　同时，“以球会友”的社交机会

　　也能够减轻或消除老年人的孤独抑郁感

　　上海拥有众多老年乒乓球爱好者，通过多样的乒乓球全民健身赛事展现健康快乐、积极向上的精神风貌

　　有研究发现

　　老年人打乒乓球

　　对早老性痴呆症还具有治疗作用

　　早老性痴呆患者打乒乓球

　　会锻炼到更多的大脑部位

　　打完乒乓球后

　　精力更旺盛、说话更多、走路速度也快两倍

　　目前，乒乓球运动在法国已经写进了医生处方

　　还有不少乒乓球俱乐部与阿尔茨海默病协会合作

　　专门为患者改编了相关课程

　　在日本，这种独特的“乒乓球疗法”

　　也已经实施于临床治疗中

　　国内也有医学专家对于

　　乒乓球可用于阿尔茨海默病的治疗给予了肯定

　　世界乒乓球健康嘉年华

　　不仅致力于通过乒乓球

　　改善患者身心健康与生活质量

　　也逐步构建起

　　一个跨越国界的患者互助与友谊网络

　　上海将接过这一使命

　　继续以乒乓为媒，传递健康、温暖与力量！

　　原标题：《侬身体哪能？屋里厢打球乓乓响！》

　　栏目编辑：黄永顺 文字编辑：陆玮鑫

　　来源：作者：上海体育