（来源：淮南网）

　　转自：淮南网

　　（记者 李严）淮南气象资料显示，上周淮南国家气象观测站最低气温8.9℃（10月30日），最高气温25.1℃（10月31日），一周降水量6.7毫米。

　　上周正值霜降节气中后期，天气阴雨相间、气温起伏明显。本应秋燥渐起的时节，连续降水抬升空气湿度，湿冷感提前袭来，腹部受凉容易诱发肠胃不适，不少市民真切感受到“一场秋雨一场寒”。

　　时序轮转，本周将跨霜降、迎立冬。立冬是冬季第一个节气，《月令七十二候集解》释：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”古时立冬分三候：水始冰、地始冻、雉入大水为蜃。立冬前后的降雨常被称作“迎冬雨”，也预示冷空气活动进入密集时段。本周阴雨与晴暖交替，气温先回升再回落，昼夜温差加大，整体由深秋向初冬过渡。

　　养生方面，霜降护腹的养生习惯要延续至立冬，养生重点在于“藏”。腰腹保暖能力偏弱的人群，可添置马甲护住腹部，大风天气注意头颈防风；饮食宜温热熟食，少食生冷瓜果，夜间就寝盖好腹部，不要因白天短暂回暖便疏于防护。如若反复腹泻、腹痛，需及时调理，谨防诱发肠易激。

　　据淮南气象台预报，预计11月3-4日、7-8日我市将迎来两次降水降温过程，其中7-8日过程伴有6——7级阵风；其余时段我市以多云到阴天气为主。

　　具体预报如下：

　　11月2日，多云到阴，11℃——21℃；11月3日，小到中雨，14℃——19℃；11月4日，小雨转阴，11℃——17℃；11月5日，多云转阴，11℃——22℃；11月6日，多云到阴，12℃——23℃；11月7日，小雨，11℃——16℃；11月8日，阴有小雨，9℃——15℃。