来源：正解局
地球再不毁灭，我就要被“邪修为什么那么让人讨厌”洗脑了。
最近，一打开手机，铺天盖地的所谓“邪修大法”：
“用养乐多炖叉烧肉。”
“屁股缝儿夹一张纸，锻炼臀部发力。”
“想象面前有坨粑粑，即可矫正脖子前倾。”
两种八竿子打不着的东西，以一种奇妙的方式组合到一起。
起初，大家先是嗤之以鼻，再半信半疑尝试，最后福至心灵，自愿拜入“邪门”下。
第一批信邪的人，已经开启微劳而获、坐享其成、一步登天的人生赢家模式了。
“邪修”在互联网发酵起来，始于做饭博主。
与传统的精致美食博主不同，在他们的视频里，没有冗长、精细的教程，也不用繁杂的厨房用具，新手小白只要带着一颗做黑暗料理的心来，端出去的都是饕餮盛宴。
想要做一份家庭版的叉烧，生肉两面煎熟，再倒两瓶养乐多，再以养乐多的瓶子为基准，半瓶生抽一瓶水，盖上盖子，中小火煮25分钟，最后大火收汁即可。
图片来源：小红书@大哥饿了没有一丁点技术含量，全是乱来，做好这道菜唯一的技术难点，恐怕是撕开养乐多上面的铝膜，嘴就触发了什么开关似的，凑过去抿两口没了。
旺仔牛奶拿进学校，可以无声炫耀母爱，但用在煮鸡翅上，搭配生抽、老抽，糖色炒出来了，还多了一股可乐、雪碧所没有的奶香味。
要想让排骨更入味，直接往里倒现成的苹果汁，嫌绿豆汤没有外面的好喝，丢三根绿豆雪糕进去一块煮。
这样既能逃过预制菜的猎杀，还弥补了自己做饭吃不到添加剂的缺点。
当然，修炼邪门大法，怎么能少了对穷人一生一世不离不弃的蜜雪冰城呢？
做饭邪修界没有了蜜雪冰城，就像肯德基没有了疯狂。
平常自制柠檬鸡爪，要严格控制各种调料的调配比，麻烦至极，现在一杯香柠百香果就行了。
图片来源：小红书@摇滚主厨是条鱼食材全部煮熟，简单调味，再倒入香柠百香果，九九归一，省下了买糖买柠檬买百香果的钱，也省了琐碎的麻烦。
柠檬水泡梅渍小番茄、柠檬水拌凉面，柠檬水的存在，瞬间让整道菜变得清爽可口，最后的几片柠檬还可以简单摆个盘。
4块钱的冰鲜柠檬水，用出了40块的功效，最近的外卖优惠力度之大，还可能零元购，四块钱都省了。
蜜雪圣代进军做饭邪修界，更是彻底捅了意大利人的老窝。
图片来源：小红书@豪赤赤好吃吃意大利面，以及各种配料扔电饭锅，淋上两瓶番茄汁，再丢个两块钱的圣代，末了施舍掉生抽、盐、鸡精，煮饭键煮熟，保温状态再撒点芝士，待融化后撒点微波炉烤干捏碎的芹菜叶收尾。
意大利人吃完，面不改色默默求豆包生成了草莓饺子回击。
真是，别人朝我扔雪王，我用雪王做三菜一汤。
做饭邪修界主打的就是，用普通的食材，用朴素的烹饪方式，做到色香味俱全，最低限度保证不窜稀不上急诊。
自从在美食界火了之后，邪修开始大杀四方，入侵了健身圈，更是直接瓦解了一切晦涩难懂的专业术语。
什么臀部发力、什么收紧核心、什么收腹提臀，统统都别给我端着，邪修我一句话讲通。
如何改善脖子前倾、呼吸短促、脊椎侧弯，那些卖课的鸡块哥，别想骗遁入邪门的我一分钱。
Em……弱弱问一句，矫正圆肩驼背、骨盆前倾，咱还有什么更纯洁的想象词吗……
然而，减肥一旦沾上了邪修，别说纯洁，连体面都荡然无存。
比如Cosplay邪修减肥法，把自己想象成一条狗，太咸的不能吃，巧克力不能吃，重盐重糖的也不能吃，狗狗从来不喝可乐、奶茶等饮品，只喝纯净水，薯片蛋糕这些零食更是碰也不会碰，每天只需要吃定量的饭。
而要想成为一只健康的狗狗，每天还要出门溜溜弯跑跑道。
喜欢什么品种的狗，就把自己幻想成什么品种，中华田园犬除外。
太好了，有了邪修大人，在上班当牛马、被领导当猴耍之外，我们还能当狗，一个人即可实现四兽同体。
图片来源：小红书@momo真是omomKTV减肥法，则相对体面一点，日包KTV三个小时，站着唱，纯唱别点小吃，唱累了喝东方树叶，嚎饿了啃根香蕉，一趟下来至少要消耗1000卡路里。
此时，唱哪个明星的歌，能快速燃脂速成马甲线，这个明星已经在这个赛道上大胜一筹。
心有多大，邪修能办的事就有多大，万物皆可邪修。
把社交平台调成英文模式，喜欢英语的可以学英语，看到英语就头疼的，还能起到防沉迷的作用，学会了“王者荣耀法”，考公党轻轻松松KO比大小题，破晒衣架子在手，就能让钓鱼佬们颜面尽失。
做饭、健身、减肥、学习、AI辅助批量修图、速通科研等等，邪修遍布生活的方方面面。
邪修，没有最邪，只有更邪，讲究的就是越邪越正，不邪非道上人也。
邪修一词，最初是指修仙小说中采用不正当的手段进行修行的反派人士，比如《仙剑三》邪剑仙，再比如《巴啦啦小魔仙》黑魔仙。
这类邪修往往与“残害他人、违背天道”绑定，除了推动正统主角的冲突之外，几乎没啥其他的功能了。
他们是违背正统的反派式存在，非正即邪，泾渭分明，一个人一旦用了邪修，他的人品、三观连同他所有一切，都被判为非正义。
如今到了互联网语境，邪修变成了特指用非常规、抽象甚至离谱到令人匪夷所思，却又意外有用的方法速成。
例如简单的1+1模式，几分钟做出一道菜，暂时藏匿“人性”，幻想自己是狗，从而达到高效减肥。
在互联网的重新解读中，邪修跳出了原先的叙事文本，重构了新的阐释空间。
邪不再是坏，修也不是真的修仙，它剔除了非黑即白的价值判断，纯粹表达用反套路、非传统近乎荒谬的方式来解构现实的条条框框。
邪修，是继躺平、内卷、摆烂、发疯文学之后，被互联网重新定义的又一新词。
很巧的是，从笼统的角度来看，它们都可以简单归于功绩社会下衍生出的“反叛词”。
以前，“只要努力就会有回报”这种绝对乐观的生存观大行其道。
但随着竞争加剧，上升通道流动逐渐缓慢，资源的分配也不再是幼稚园的分配模式，你努力了就奖励你一朵小红花。
为了得到小红花，我们不断加砝码，努力努力再努力，没承想，天平的这边越重，离那边的小红花就更远了。
但没人想停，也不敢停，渐渐地，小红花本身不再重要了，重要的是我们“必须超过前个人”，TA加多少砝码，我们就要比TA加得更多，哪怕不知道加这些砝码，到底能不能摸到小红花。
而“内卷”这个词的诞生，恰恰就是点破这种无意义现象最有力的武器，它直接戳穿了“努力就会成功”那套百年规则的虚假。
美剧《无耻之徒》
躺平、摆烂，甚至发疯、邪修，更像是集体面对努力有用论崩塌时，开启的心理自我保护机制。
不过，同样是对“努力有用”崩塌的回应，它们各自的表达姿态却截然不同。
躺平、摆烂更多是一种习得性无助的外化，当反复努力得不来期待的结果，大家就会主动降低期待，收缩行动，甚至不行动，以这种看似主动选择的方式，从社会框架的束缚里，夺回本就属于自己的主动权。
但看似夺回了，实则又没有完全夺回，徒有“夺回”这个动作，因为我们始终是躺在砧板上的鱼——无论选择主动躺平摆烂，抑或是被动，头顶上的那把刀，终究还是会掉下来。
发疯文学，则是在刀落下来之前，一声声无关痛痒的呐喊和求救，它只聚焦于那一刻情绪的宣泄、释放。
其实不管是躺平、内卷，还是摆烂、发疯，都还停留在应对社会焦虑的方式上，而邪修往前迈了一大步。
在卷也卷不动、躺也躺不平、发疯没有用的时候，它提供了一种介于全力以赴和毫无行动之间的中间值，相对温和、更适合长期主义。
只需要略施一点伎俩，就能取得事半功倍的效果，即使结果不能如愿，也不会觉得可惜，毕竟先前没投入多少沉没成本，自然不需要额外承担试错代价。
哪怕养乐多烧排骨，并没有网上说的那么好吃，没事我也只浪费了几块排骨两瓶养乐多而已，幸好不是在厨房大汗淋漓、对着教程忙活三个小时做出来的。
能让大家事后能生出这种侥幸心理，邪修其实就已经成功了一大半。
邪修的流行，一定程度上映射出当下年轻人在高压生活下，三重精神脱困的路径。
首先对“高成本微回报甚至无回报”的本能规避，过去信奉万事须全力以赴，否则必定失败收场，可人们逐渐发现，多的是全力以赴却颗粒无收的事。
全职备考公三年，最初还能入围面试，到最后连笔试及格线都够不到，每天起早贪黑考研，到头来还不如那个去碰碰运气的同学考得好，通宵赶出来的方案，领导轻飘飘一句否定了……
一次次重击、挫败，让大家渐渐怕了“孤注一掷”的沉重。
而邪修倡导的“低成本高回报”，恰好击中了年轻人的这份脆弱，钓鱼不用花大价钱买装备，考公也无需死磕知识，懂点歪门邪道就能击溃一类考题的核心。
这种轻量式的付出，有效地给年轻人减了负，就算最后试了没用，事后也不用承受因巨大的沉没成本而带来的情绪反扑。
没有过多的付出，年轻人也不再紧盯着结果，开始享受过程本身，钓不到鱼也不亏，河边的风这么舒服，吹了一下午也赚到了。
在别人评论区留言，反套路骗子，从而让自己的账号快速涨粉，但没骗到几个粉也没事，骗人的爽感已经体验到了。
看到这个教程真的茅塞顿开
到这里，邪修已然瓦解了年轻人的第二重精神困境：对“不达目的决不罢休”的执念。
体验过邪修，年轻人明白了，纵然没有完美的结果，过程本身收获到的东西，也是不可替代的意义。
相对于前两种，另一重精神压迫更隐蔽。
如今年轻人每天的日常就是，赶不完的KPI，加不完的班，下班回到家还要应付父母的催婚，卡里的钱永远追不上离谱的房价。
生活、工作双重压力压得他们喘不过气，哪怕有一点点可以休息的机会，也充满了负罪感。
因为这种漫无目的的放松，没有产出价值，也就让人下意识觉得这是在浪费时间。
邪修的出现，刚好消解了这一块负罪感，下班回家花10分钟试试新奇菜谱，周末窝在家里用奶茶杯托住毛线开始钩织。
图片来源：小红书@24小时高强度冲浪选手不用大动干戈专门腾出大块时间，也不会占用太多的心智，这种“零帧起手”的体验，像是在紧绷的生活之外，偷偷摸了个高质量的鱼——在休息，但又不是一件事都没做，负罪感也就无所遁形了。
说到底，年轻人追捧邪修，并非贪图“走捷径”，也不是自甘堕落，而是用看似离经叛道的方式在自救，在对抗沉重且虚无的人生。
顺应年轻人的步伐，许多品牌大军纷纷加入「邪修」世界，修炼独属自己的“歪门邪道”。
图片来源：小红书@五分甜早就被做饭邪修界吸纳的旺仔牛奶，打不过就加入，品牌亲自下场把新品薄荷咖啡冻痴，搭配气泡水，邪修成一杯打工神仙水，摇摇冻经过冷冻摇身一变夏日清凉冰粉。
同时顺势推出“邪修限定套装”，并发起#万物皆可旺仔#UGC活动。
邪修做饭的三大利器——电饭煲、微波炉、空气炸锅，多么天然的广告位啊。
电器品牌格兰仕立马意会，直接来了场宠粉活动。
邪修做饭就是快
要说最懂打工人的心，非打工人的日常搭子瑞幸莫属。
在这股邪修风下，瑞幸则与多邻国联姻，这对“邪修CP”用“魔性文案”激发猎奇传播，把年轻人的叛逆心理拿捏得死死的。
图片来源：小红书@半罐话梅在瑞幸的瓶身上，多邻国小绿鸟斜睨，无语凝噎地问：“你完全不学是吗？”
拽姐顶着一副嘲讽的表情，甩给你一句：“爱学不学”“只喝不学？我真的会谢”。
说出来不敢相信，我被一杯咖啡骂了？
这场盛世联姻，联到了年轻人的心坎里，有没有学习不重要，今天这个份子钱必须随，9块9必须给了。
9.9元随个份子钱，还能自费提神，再领一顿骂，助力成为一名更优秀的牛马，一石三鸟，妙极了。
每一次网络热梗的诞生，都是在给品牌们一把打开年轻人精神世界的钥匙。
要躺就一起躺，要摆一起摆，要邪一起来，做年轻人最忠诚的朋友。
如今，网上很多人在审判邪修是否正确，邪修的盛行是不是在助长懒惰、不正之风。
但对于年轻人而言，这不重要。
日剧《我，到点下班》
邪不压正又如何，邪修的存在，从来就不是为了打倒正统。
当整个社会都在追求正确，而我只想要自由、快乐。让自己自由，让自己快乐，这就是我全部的野心。
● 参考资料：
[1] 半月谈｜乍看离谱，实际超有用！这届年轻人难道都是小天才？
[2] 城市画报｜“邪修”火了，为什么年轻人越搞抽象越快乐？
[3] 风味星球｜人在邪修时，究竟有多像个天才？
[4] 光明日报｜“邪修”的风，怎么就刮起来了？
[5] 数说故事｜社媒热度超1.9亿，「邪修」的快乐谁懂？
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