（来源：获嘉融媒）

　　2026年11月12日  星期四

　　现正处在立冬时节

　　气温较低，应注意保暖

　　以防天冷诱发

　　心脑血管疾病、呼吸道疾病等

　　此时多吃些温热补益的食物

　　不仅能使身体更强壮

　　还起到很好的御寒作用

　　睡眠顺应节气变化

　　以适度早睡晚起为宜

　　运动宜在太阳升起以后及天色变暗之前

　　根据最新的气象资料分析来看

　　未来三天

　　将以多云天气为主

　　最高气温小幅回升在18℃左右

　　而最低温度依然较低

　　早晚出行防寒保暖莫要忘记

　　具体天气预报

　　今天夜里到明天白天，多云间阴天，偏南风2～3级，气温8~18℃。

　　14日：多云间晴天，东北风2-3级，气温7~18℃。

　　15日：多云转阴天，夜里有小雨，东北风2-3级，气温9~15℃。