（来源：上观新闻）

　　近日，

　　一26岁女生因反复咳嗽就医，

　　被确诊肺癌晚期。

　　奇怪的是，

　　该女生无任何不良习惯，

　　不抽烟、不熬夜，

　　相关话题上了热搜

　　不少人疑惑：

　　“年轻人真的会被肺癌盯上吗？

　　没有不良生活习惯也会中招吗？”

　　不吸烟、不熬夜

　　26岁女生查出肺癌晚期

　　四川26岁的汪女士因反复咳嗽、低热，并伴有间歇性腰疼，前往医院检查，结果被确诊为肺癌晚期，医生告知“已广泛转移，没有手术机会”。

　　汪女士表示，自己是一名业务员，平常不熬夜，从不吸烟。工作需要频繁走访农贸市场，身边吸烟的人多，长时间泡在烟雾缭绕的环境里。

　　△汪女士自述

　　对此，网友疑惑，汪女士这样的工作环境里，会是导致肺癌的因素之一吗？

　　浙江省中医院呼吸与危重症医学科高润娣医生表示，二手烟已被国际癌症研究机构列为1类致癌物，即“对人类致癌”证据充分。像汪女士这样的工作场所，恰恰是二手烟暴露的重要来源之一。

　　但医生也提醒，二手烟是其中最明确、最可测量的一环，却未必是全部。将某一例年轻女性的肺癌简单归因于单一环境因素，在临床和流行病学上都并不严谨。二手烟暴露更可能是在既有遗传易感背景上“助推”风险，而非唯一原因。

　　医生还强调，这一病例的真正警示不在于为某一位患者“找到唯一病因”，而在于纠正“不吸烟就不会得肺癌”的认知惯性。流行病学数据显示，东亚女性肺癌患者中从未吸烟者比例较高。

　　肺癌是“双料冠军”

　　发病、死亡均第一

　　国家癌症中心最新发布的《2024年中国人群恶性肿瘤发病与死亡年龄特征分析》显示，2024年发病率最高的前五种癌症是，肺癌、女性乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌、肝癌。

　　肺癌在我国恶性肿瘤榜单上，是名副其实的“双料冠军”——发病率和死亡率均高居第一。每年新发肺癌病例超过100万例，其中约75%的患者确诊时就是中晚期。

　　肺癌分为鳞癌、腺癌、小细胞癌等多种类型。大家熟知的吸烟高发的多是肺鳞癌；而肺腺癌和吸烟关联度极低，是目前中青年女性最高发的肺癌类型。

　　它最大的特点就是隐蔽性强、早期无症状、进展隐匿、极易远处转移。原发肿瘤可能不大，但癌细胞会早早通过血液、淋巴扩散到全身，这也是很多人一确诊就是晚期的核心原因。

　　除了上述的二手烟暴露外，这些隐形诱因正在悄悄伤害大家的肺部：厨房油烟长期吸入（女性高危核心因素）、长期熬夜、压力大、免疫力低下、空气污染、粉尘刺激、遗传易感、基因突变等。

　　这6种表现或是肺癌信号

　　日常养肺可以这样做

　　医生介绍，肺癌的早期症状通常不明显，待肿瘤长到一定程度，即已经进入中期、晚期的时候，才会表现出明显的症状。

　　虽说肺癌难以在早期被发现，但也并非无迹可寻。如果存在以下情况，应当提高警惕↓

　　①（渐进性）刺激性干咳：刺激性干咳是肺癌比较典型的症状，表现为咳嗽逐渐加重或持续不缓解。

　　②痰中带血：可表现为持续性痰中带血丝或少量咯血。

　　③声音嘶哑：当病变累及相关神经或周围组织时，可能出现声音嘶哑。

　　④肩背疼痛：当病变侵犯胸膜、胸壁或周围组织时，可能出现胸痛，也可表现为肩背部不适。

　　⑤呼吸困难或消瘦：随着疾病进展，部分患者可出现呼吸困难、消瘦、贫血、发烧等表现。

　　⑥杵状指：小榔头一样的杵状指。杵状指可见于多种疾病，并非肺癌的特异性表现，一旦出现，建议及时就医查明原因。

　　日常养肺护肺

　　既不能麻痹大意

　　也无需过度焦虑

　　医生建议

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　　3个养肺穴位，每天按一按

　　①肺俞穴：握拳用指关节上下按揉3-5分钟，也可用拇指点按，直至局部有酸胀感为宜。

　　②太渊穴：拇指打圈轻柔按揉2-3分钟，改善气短、干咳。

　　③鱼际穴：用对侧拇指掐按2-3分钟，缓解咽喉肿痛、黄痰咳嗽、夜间发热。

　　⚠️注意：如果已经出现持续咳嗽、痰中带血、胸痛等明显不适，不要自行按摩调理，先到医院明确诊断。

　　戒烟是重中之重

　　吸烟是肺癌最主要的致病因素之一，无论是主动吸烟还是被动吸二手烟，都会显著增加肺部细胞发生癌变的风险。研究发现，吸烟者的肺癌发生率大约是不吸烟者的2.5-2.7倍。

　　申工社综合整理自央视一套、人民日报健康客户端等

　　本期编辑：茅轶婧