（来源：天津广播）
#天津入冬进度条##天津下周立冬##天津下周持续降温#【天冷早上起不来，真不是因为你懒】#多设闹钟反而更起不来# 随着冷空气来袭、日照一天比一天短，不少人早晨起床变得越来越费劲，白天也总昏昏沉沉。有人自责“太懒”，有人归咎于“天冷犯困”。这种状态可能是身体节律正在跟着季节变化“换挡”。犯困到底因何而起？怎样调整？一起了解↓
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