（来源：北京商报）

　　北京商报讯（记者 吴其芸）10月20日，教育部、国家卫生健康委、国家疾控局联合印发《关于防控儿童青少年高度近视的通知》（以下简称《通知》），其中提出，增加户外活动。中小学校严格落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推行“课间15分钟”，按照规定开齐开足体育与健康课程。有条件的中小学校可在上下午各安排一次不少于30分钟的大课间体育活动。引导已近视的学生进一步增加户外活动时间。

　　《通知》还提出，加强日常护眼。中小学校通过健康教育、班团会等形式教育学生注重日常护眼，每次近距离用眼20分钟，抬头远眺6米外不少于20秒，鼓励通过经常性远眺等方式放松眼睛。保持“一拳一尺一寸”（即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸）的正确读写姿势，不躺着、趴着或在摇晃的车厢内阅读、学习。坚持规范做眼保健操。