（来源：上观新闻）
一大早，上海市松江区九亭第五小学的操场上就热闹了起来。每天这个时间，校长殷海强带着一群孩子在操场上跑圈，这一跑就是一年。
“孩子们的身体好了，精气神也好了。体育锻炼不仅强健了体魄，更磨砺了意志，促进了孩子们全方位的成长。”殷海强说。
2016年九亭五小开办，十年时间，学校从一所新校成长为拥有30个教学班、近1300名学生的“家门口的好学校”，先后获评上海市家庭教育示范校、上海市文明校园、上海市劳动教育特色校、上海市行为规范示范校。
活力跑团：把“健康第一”写进每个清晨
去年11月，学校在学生体质监测中发现部分孩子体质偏弱。体育组牵头制定科学干预方案，第一期“活力跑团”迅速开营，13名BMI超过24的孩子成为首批成员。
“我当时就想，怎样才能让孩子们爱上跑步？跟体育组讨论之后，我决定亲自带队。”殷海强说。体育组老师精心制定了阶梯式训练计划，并根据每个孩子的体质差异灵活调整强度。从基础耐力跑，到间歇跑训练，再到后来的综合体能提升，每周都有明确的目标和内容。
每天早上40分钟的晨跑时间里，热身、慢跑、间歇训练、放松拉伸，每个环节都有校长现场把关，陪伴孩子们晨跑，为孩子们加油鼓劲。
为了科学评估训练效果，体育组建立了“入营体测—阶段监测—结营复测”的闭环管理模式。身高体重、五十米跑、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈、一分钟跳绳，五项体测数据全程跟踪，老师定期分析、动态调整方案。
从结营数据来看，参训学生的多项体质指标均有明显改善，耐力、力量、柔韧性等身体素质全面提升。更令人欣喜的是，跑团带来的改变远不止体质层面。班主任普遍反映，跑团的孩子学习更专心了，也更懂事了，会体谅父母、懂得感恩。
今年秋季学期开学，第三期“活力跑团”开营，又有新面孔加入。“他们在班级里得到老师表扬了，会在跑步的间歇告诉我，作业完成得好也会拿来给我看，我也非常欣喜地看到他们的成长。”殷海强说。
殷海强还跟孩子们一起跳绳，“跟校长挑战跳绳”活动每天有40个名额，一年下来几百个孩子来挑战校长，“我跳绳还行，五十多岁了，年轻老师还真不一定跳得过我。”
有个孩子，一年级的时候像个“野鸭子”一样坐不住、管不住，通过跑团和跳绳训练，不久就能在1分钟里跳到141个，达到优秀。“不是我教得好，是他自己在奔跑中找到了力量、找到了规矩、找到了自信。”殷海强说。
四个墨宝基地，帮孩子长出真本事
2018年，九亭五小开发建设“墨宝农场”，每个班级认领一块责任田，从播种到收获全程参与。
此后，学校陆续建起“墨宝果园”，四十棵橘树、十多棵柿树，秋天孩子们亲手采摘分给同学和老师；“墨宝小厨”把收成做成美食；“墨宝集市”里，孩子用积分兑换文具，也轮流当摊主、收银员、记账员，还能当“闪送员”送货上门——首批“闪送员”上岗两周，就送出了1356份订单。四个墨宝基地历时三年建成，将行规养成与劳动教育、食育、美育融成一件事。
在这里，劳动也不是“一门课”的事。数学老师带学生丈量土地、计算面积和行距株距；语文老师带学生写观察日记；自然课探究植物生长规律；英语老师把“农场记者课”搬进田头；美术老师带学生坐在田边画丰收。学校还以丰收的果实开发“一颗种子的旅行”跨学科课程，把“春种—夏长—秋收—冬藏”的劳动链条贯穿起来，并沉淀为生态健康、生态农耕、生态技术、生态美学、生态公益五大生态劳动课程群，按低年级“具象认知”、中年级“关联理解”、高年级“系统探究”的梯度推进。
殷海强讲起了学生的一个小故事，四（3）班的孩子们第一次在责任田播种，闹了不少笑话：种子埋得太深、水浇得太多，看着别的班陆续出苗，自己班地里没动静，孩子们又着急又沮丧。班主任老师没有直接给答案，而是带着大家查资料、分析原因，还请有种植经验的家长来指导，种子终于发芽了。但一场大雨冲倒了刚长出的菜苗，有的还烂了根，几个孩子心疼得红了眼睛。老师陪着清理烂苗、扶正幼苗，安慰他们：“劳动就会有挫折，就像养成好习惯一样，只要不放弃，就一定会有收获。”几个月后青菜丰收，孩子们捧着自己种的菜，脸上全是自豪。
“十个好”：不是管束，是“帮着你长大”的本领
早上进校怎么问好，课前怎么准备，上课怎么听讲举手，课间怎么休息，中午怎么吃饭，路队怎么走，升旗仪式上怎么站……这些看上去很小的事，构成了孩子在校园一天的生活，也构成了学校行规教育的全部内容。
殷海强说，学校把它们梳理成“十个好”：行好礼、做好操、走好路、读好书、上好课、吃好饭、劳动好、分好类、艺术好、牵好手。“这些内容来自学校一天的生活，所以孩子们听得懂、做得到。”在帮助孩子们养成好习惯的同时，学校老师也反复跟孩子们讲：这些不是“管着你”的规矩，是“帮着你长大”的本领。
围绕“十个好”，学校还开发了行规校本课程，分年段梯度推进，一学年下来，十个“好”轮着过一遍，孩子心里就有了谱。
学校同时实行“全员导师制”，每个老师都是孩子的导师，心理老师每周进班开展适应辅导和情绪课程，导师与孩子每周至少见一面。殷海强说，“行规教育的落脚点是‘育’，不是‘罚’。批评之后，要让他知道接下来该怎么做，更要让他知道，老师依然爱他、信任他。有了这份爱和信任，孩子才有勇气去改。”
墨宝徽章：让孩子的每个进步被看见
2019年，学校推出“墨宝积分评价体系”，每个孩子都有一个“积分账户”：作业做得好、做了好事、在农场积极劳动、行规有进步，都能获得积分。孩子们把兑换来的徽章称作“成长的魔法钥匙”，徽章分不同等级，攒够积分可以升级，每次升级都有一场小小的仪式。
殷海强说，学校原则是“评行为，不评人”——肯定具体行为，不给孩子定性；采用“教师评价+学生互评+家长评价+自我评价”的多元机制，每日一评、每月表彰、每学年展示。
2023年，学校上线行规养成信息化评价系统，家长在小程序上当天就能看到孩子的积分变化和获得的表扬。积分可在“墨宝集市”兑换文具，也能兑换“与校长共进午餐”。
“有个孩子攒够积分来兑换‘与校长共进午餐’，吃饭时我问她最近学了什么、有什么开心事，她叽叽喳喳说个不停。那顿饭，她记住的不只是午餐，更是被重视的感觉。”殷海强说，去年“三八”妇女节，孩子们用积分给妈妈换发簪、换玫瑰花，300份礼品三天'售罄'，“积分在这里已经不是功利的交换，而是孩子表达爱的方式。”
“我希望学校教育最终带给孩子三样东西：自律、尊重、责任。这三样东西不会写在考卷上，但会写在孩子未来的人生里。”殷海强说。在他看来，育人和种花同源同理——扎根、破土、生长、舒展、绽放，“花有花的节奏，孩子有孩子的节奏。不能催，不能拔苗助长，只能把土松好、把水浇好、把阳光给足，然后相信时间，静待花开。”
文字：曹轶姗
图片由学校提供
编辑：曹轶姗
