夏天到了很多宝宝都非常的喜欢喝冷饮，但冷饮对身体非常的不好，而且纯牛奶很多的宝宝都非常的拒绝，所以很多的时候家长总是带宝宝去购买一些酸奶或优酸乳等一些带乳字结尾的饮料，但其实很多的乳制品主要成分并不是牛奶，喝多了不仅对孩子不好还有危害，那么到底该怎么挑选呢？

　　第一个，看“配料表和成分表” 现在很多的大牌牛奶也是推出了各种各样的饮品式酸奶让宝妈们挑的眼花缭乱，但其实只需要观看配料表和成分表就好了，真正的牛奶饮料生牛乳永远都是第一位的，虽然食品添加剂对孩子没有坏处但也是少喝为妙，糖分若是含量过多就要拒绝这款牛奶！

　　第二个，喝牛奶的时间 宝宝们往往不是很注意喝牛奶的时间，往往自己想喝了或者是渴了就会拆开一包去喝，但并不是喝得多了就是很好的，最好的做法就是早饭的时候可以喝一杯，晚上睡觉前一个小时喝一杯，少了没有什么用处，但多了就会让宝宝肠胃的负荷过多！

　　第三个，夏天要养脾胃 要知道小孩子的消化系统发育的并没有多强烈，若是夏天喝多了凉的对宝宝的肠胃非常的不好，这个时候可以在牛奶中加入一点双低聚乳清，不仅可以促进孩子肠胃积食的排出，更是可以有助于宝宝身体发育，所以宝妈们记住了吗？