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人体正常衰老后,会出现白发驼背老年斑3种现象,缘由你知道吗?

人体正常衰老后,会出现白发驼背老年斑3种现象,缘由你知道吗?
2020年08月05日 10:08 新浪网 作者 奥美健康

  古代人追求长生不老的仙丹,现代人利用各种保健品让自己看起来更年轻。总而言之,每个人都不想自己老去,但是衰老又是人生不可避免的一个过程。衰老分为生理性衰老和病理性衰老,病理性衰老是由于疾病的原因导致衰老,比如慢阻肺可以导致肺部功能减退,使肺活量下降,肺部发生衰老。生理性衰老就是随着年龄的增长,人体各个器官发生衰老的过程。人体正常的生理性衰老,为什么会出现这3种现象?其中缘由你知道吗?

  1.身高下降

人体正常衰老后,会出现白发驼背老年斑3种现象,缘由你知道吗?

  那些三十岁身高有175厘米的人群,到了五十岁后可能身高就只有170厘米。随着年龄的增长,人体内的钙流失得比较严重,骨密度会下降,容易发生骨质疏松。骨质疏松会使人体内的椎骨塌降变矮,人的身高也会跟着变矮。另外,人的自然老化会使椎间盘发生退行性改变,从而慢慢变薄,人的身高值就会随着变小。中老年人平时应该多吃一些含钙丰富的食物,多运动,多晒太阳。

  2.老年斑

人体正常衰老后,会出现白发驼背老年斑3种现象,缘由你知道吗?

  对于中年人来说,如果你的脸上和手上开始出现老年斑了,就预示着你已经开始进入衰老的阶段了,老年人的老年斑更是常见。随着年龄的增长,皮肤也会慢慢衰老,细胞新陈代谢能力下降,人体内的毒素不能有效地排出体外,会慢慢地蓄积起来,表现在皮肤上就是褐色或者黑色的斑点。

  3.白头发

人体正常衰老后,会出现白发驼背老年斑3种现象,缘由你知道吗?

  那些头发颜色看起来很深的人,是因为他们的头发中的黑色素含量很多。人的年龄增长到一定程度时,头发就没有办法产生黑色素,它就会慢慢开始变白,到最后全部变白。但是,有些青少年因为学业压力大、遗传因素、熬夜等也会出现白头发,出现了这种情况,并不说明他们身体开始衰老了,而仅仅是头发产生黑色素的功能下降了。

  每个人都要经历衰老的过程,我们不必对此过于担忧。保持一个乐观的心态,积极进行锻炼,多参加集体活动,合理饮食,不熬夜,不抽烟不喝酒,这样衰老会来得慢一些。

  【本文由“千金芳”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者柒畦,未经授权,请勿转载、复制】

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