过去，人们总倾向于将卧室改造的芳香四溢，早在养花一事还未大肆流行开来的时候，大家便使用各种带有馥郁花香的香薰精油作为代替，力图达成助眠的目的，毕竟随着社会的发展，人们切实面临的压力越来越大，失眠成了常态。

　　然而，植物并不如人们所想的那样万能，以卧室养花为例，只有合适的花卉品种才可起到改善空气状况，提高大家睡眠质量的作用。未免有新手朋友踩雷，误买了不利于人们身体健康的植物，今天小花给诸位推荐几种自己很喜欢的实用花。

　　第一种，波士顿蕨，又名剑蕨、梯蕨。从赫赫有名的波士顿龙虾再到波士顿蕨，不得不说，这个地方真的是太让人有好感了，前者自不用多说；后者，即使是观叶绿植大肆横行的当下，它都能够凭借颜值从中脱颖而出。

　　身为蕨类植物，波士顿蕨于外形上具有典型蕨类共有的特征，叶片小而分布紧密，整棵植株无论是地栽还是当做盆栽养殖都极具观赏价值。除了观赏性十足外，波士顿蕨最大的优点是可通过光合作用充分吸收掉空气中存在的有害因子，特别是甲醛这种物质，今后大家再提到除甲醛一事可不要只记得绿萝了哦。

　　第二种，芦荟。前几年养花圈子还没有形成如今规模的时候，芦荟和仙人掌便是很多人养殖的首选。芦荟本身于美容养颜、消炎镇静等方面具有奇效，往往一些爱美人士就会倾向于在家养殖几盆。

　　当然，每每炎炎夏日里被蚊虫叮咬之后，大家也可从植株上摘下一小片叶子，挤出里面的汁液涂抹在鼓包处，用不了多久，原本因毒素扩散开来产生的瘙痒疼痛感就会缓解很多。

　　第三种，碰碰香。简而言之，碰碰香跟含羞草的特性比较相似，只要与其枝叶产生接触，它所散发出的香味就会愈发浓郁。碰碰香这种植物在外观上很有特点，仔细观察的话，就会发现其叶片表面分布有一层细细的绒毛，触感甚佳，且它的整体株形偏向矮小，完全可以摆放在书案桌台之上。

　　小花认为，今天跟大家分享的这三种植物，都很有养殖的价值，实用一说可不是弄虚作假，于方方面面，它们都有着奇效。就拿碰碰香来说，它所散发出的气味自然清新，和青苹果的味道很像，可有效吸收掉空气中的有害因子，实现改善空气质量的目的。