结束了与日本女排的奥运测试赛，中国女排3-0横扫对手取得疫情爆发以来的首场正式比赛的胜利。鉴于日本国内的严峻形势，中国女排在日本没有过多停留，5月2日早晨6点就出发去成田机场，经过两个多小时的飞行，成功到达浦东机场。接下来中国女排需要去北仑基地隔离两周，虽然处于隔离期，但是中国女排属于隔离训练，不会浪费宝贵的训练时间，只要不与外界接触就行。

　　其实中国女排去日本的这一周过得很繁忙，从4月25日晚上11点达到日本排协安排的酒店，26日就开始正常进行训练。每天都是训练馆和酒店两点一线，根本不与外界接触，这也是为了保护中国女排队员的安全。就连餐厅和电梯都是专门独立使用，日本排协给中国女排提供的服务很到位。郎导也在赛后感谢了日本排协，双方顺利完成了奥运测试赛的任务。

　　中国女排参加奥运测试赛不仅可以感受奥运场馆，还能查找球队存在的漏洞。从奥运测试赛的情况来看，姚迪、王媛媛、龚翔宇、袁心玥4位国手的进步较大，但是核心主力张常宁和丁霞有点不在状态。可能是长时间缺乏国际比赛，中国女排的默契度还需增强，但是球队大部分主力还是正常发挥。而且跟日本女排打比赛中国女排有所保留，不可能全身心投入，要不然也不会领先的情况下换替补队员上场。

　　而且中国女排还遇到了一件大事，在测试赛之前的训练课上，中国女排所在的区域发生了6.6级地震，但是由于日本女排训练时放的声音太大，大家都不知道地震了，还是事后看新闻才发现地震了。还好没有发生意外，要不然中国女排这次日本之旅真的太危险了。虽然已经安全回到国内，但是接下来中国女排更繁忙，隔离结束后5月21日前往意大利参加世界女排联赛，世界联赛要举行一个多月，这才是真正的练兵机会。

　　世界女排联赛从5月25日开打，一直到6月底才结束，中国女排从第三周开始遭遇劲敌。无论是塞尔维亚女排，还是意大利女排，中国女排就可以借此机会摸底对手。即便对手不派主力出战，但是考虑到中间有一次换人机会，这些强敌有可能更换主力选手出战。而且中国女排前两届世界联赛都是季军，这一次有机会争夺冠军，有利于增强队员的自信心，所以中国女排不会错过世界联赛的实战训练机会。