我就想问问：现在真的还有人，真情实感地，把岛国动作片，当doi教案的吗？

　　不会吧不会吧？

　　大晚上的搞锻炼没问题，但没必要做到“艺术体操”的份儿上啊。

　　你以为是在和马保国比拳击呢？还是实操工地打桩啊？

　　一些岛国动作片所谓的“力气越大越行”完全就是误导，仅供观赏而已。

　　照搬。累了自己不说，叨姐最心疼的还是女孩子——

　　床还没下来，可能就被直接送进了医院。

　　01■

　　“黄体破裂，让我差点没了女友。”

　　一对大三情侣，在万圣节那天玩嗨了，喝了不少酒，回到合租房间后，就顺水推舟了，男生说：

　　那可能是我们在一起最疯狂、最尽兴的一次。澡都没洗，抱着亲着就……

　　完事儿了我们就躺在床上休息，但她就突然说不太舒服，肚子疼。

　　刚开始我们没觉着有多严重，可能是我太用力了，应该休息一下就好。

　　但没想到情况并没有好转，女生反而越来越痛。

　　平常她刷手机能刷个把小时，结果现在15秒都耐不住；

　　喝热水、揉肚子，都没有什么卵用。

　　这时候男生赶紧带女生去了医院，在妇产科挂了急诊。

　　医生一问一检查结果就出来了——“黄体破裂”。

　　也就是在doi过程中，女生下腹部受到强烈冲击，导致的黄体破裂，黄体破裂导致了内出血。

　　具体怎么治疗还需要留院观察，如果出血量大的话，就要立刻动手术。

　　原本一件美事，现在弄到医院去了，两个人心理都有了阴影。

　　而且这种情况也不是孤例，在微博上就有网友投稿，希望姐妹们能引起重视：

　　因为和男朋友太猛烈

　　肚子里出了血，做手术留了几个洞

　　花了1万多，现在想想都害怕

　　而有些大学女生还不敢说，觉得很丢脸，“黄体破裂”很容易就成为被隐藏的痛。

　　但它不仅关系到我们对性生活的正确认知，更是和生理的健康有紧密的联系。

　　有时候一些情侣的夸张程度连医生都看不过去了，质问说“同房不是打架，为什么不轻点儿？”

　　因为他在去年万圣节的夜班，接连接诊了3个黄体破裂的患者。

　　02■

　　 黄体破裂——真•蛋碎 

　　所以，“黄体破裂”到底是个啥？

　　首先要解释的就是“黄体”，它其实是长在女生卵巢里的一颗通体黄色的“蛋蛋”。

　　主要功能是分泌雌孕激素，为卵子受精做好内环境准备。

　　想要怀宝宝的话，就得需要它的帮助啦！方便受精卵着床。

　　如果卵子没有受精，黄体就会在排卵后的9~10天后开始萎缩，迎来大姨妈。

　　所以，你来过多少次姨妈，黄体就出现过多少次。

　　而从排卵后到来姨妈前这段时间，通常被称为“黄体期”。

　　其实，作为一个默默的“打工人”，黄体是比较脆弱的，正常情况下都可能出血。

　　但这种情况一般都是很少很少量的，少到你还没有察觉到它，它就已经自愈了。

　　但大出血的情况就不一样了。

　　比如说在性生活过于激烈的情况下，特别是女性达到高潮时，肌肉组织痉挛性收缩，容易使黄体内张力升高，内压增加。

　　如果男生动作粗鲁，女生下腹受到强烈冲击，就有可能导致黄体破裂！

　　有很多女大学生不懂这个性知识点，白吃了许多亏。（一些社会人估计都不知道）

　　所以，性生活虽好，可不要太猛喔。

　　03■

　　 没有性生活=绝对安全？

　　这时候叨姐盲猜，留言区肯定有不少人说：“还好我没有性生活”。

　　但没有性生活就可以完全处于安全期吗？

　　如果你完全不care黄体期，在这个阶段做剧烈运动，那也有可能受到来自黄体的“报复”。

　　据媒体报道，长沙有一个女生有夜跑的习惯，原本她像平常一样和朋友在橘子洲头跑步。

　　跑完一圈准备回家时，突然肚子痛起来，没多久就痛得面色苍白，浑身冒冷汗。

　　朋友赶紧把她送到湖南省人民医院急诊科就诊，一查就是因为：

　　在月经前剧烈运动（跑步），导致黄体破裂，出血达到全身一半。

　　还有网友跳绳把自己黄体跳破了、练腹肌练破了......

　　便便用力过猛导致黄体破裂了......

　　黄体，你上辈子是迪士尼在逃公主吗？

　　碰也碰不得，骂也骂不得。

　　你这么娇贵也太为难人了。

　　04■

　　血崩时，没有一次过度撞击是无辜的。

　　不过写到这里，叨姐还是想表明，并不是为了引起大家的过度恐慌，因为黄体破裂的发生率其实并不高。

　　只是希望我们在黄体最容易发生破裂的那几天——

　　划重点：也就是距下一次大姨妈差不多一周的时间段，能提高警惕，保护好它。

　　首先，有性生活的，doi的时候，温柔一点。别被小H片给欺骗了，蛮力不等同于实力。

　　其次，月经前一周，尽量避免剧烈运动。

　　叨姐身边真有不少爱运动的妹子，每天晚上下了晚自习后就去操场跑步。

　　有些比较猛的，哪怕在经期第一天，肚子有不适还是要坚持，但还是要注意一些吧。

　　英国的健康运动专家萨姆·墨菲建议，女性要在生理期运动要注意以下几点：

　　要有足够的睡眠，不要超出身体的承受范围。

　　如果平时一周锻炼4次，那么生理期建议锻炼2次为宜。

　　跑步要尽量降低速度、减小步幅，尤其以超慢跑（速度跟走路一样，步幅极小）最为适合，运动时间也要相应减少。

　　少女初经期不适合跑步。

　　注意保暖避免感冒，不要勉强自己。

　　最后，万一黄体还是不小心还是破裂了，会影响到以后的性生活，或是怀孕吗？

　　根据医学专家的说法是：基本不会的。

　　因为黄体的寿命大概是两周，在下次月经来前，又会有新的黄体产生。

　　所以并不会对卵巢造成伤害，也不会对生育产生影响。

　　但，不排除对情侣的感情产生影响。

　　毕竟血崩时，没有一次过度撞击是无辜的。

　　所以，戳个“在看”吧，希望少点姐妹受这种罪。

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