直肠癌是一种发病率很高的恶性肿瘤，很多直肠癌的患者，在出现便血，排便习惯改变的时候被误认为痔疮，一拖再拖最终错失最佳治疗时机。

　　说到直肠癌，不禁又想到了一位著名主持人，肖晓琳是中央电视台著名的主持人，主持过《思考与观察》，也曾主持过《新闻联播》，给观众留下了深刻的印象，铁面美人的封号不胫而走。随后又主持了《焦点访谈》、《半边天》、《今日说法》、《社会经纬》。遗憾的是，在2017年7月12的时候，肖晓琳却因直肠癌转移不幸离世，享年55岁。

　　说到这，很多人会问，医生，既然直肠癌的发病率很高，究竟怎样的人，才不易罹患这种癌症？

　　简单来说，拥有以下四种特质的人，才是癌症的免疫体。

　　第一，平时爱吃蔬菜和水果的人，罹患直肠癌的风险更低，因为蔬菜和水果里富含纤维素，纤维素能够促进肠道的蠕动，有利于预防和缓解便秘，减少大便在肠道里停留的时间，从而降低大肠癌的发生率。

　　第二，平时爱运动的人，罹患直肠癌的风险更低，爱运动的人，不仅能远离肥胖，而且运动可以促进肠道的蠕动，从而有利于预防直肠癌。

　　第三，平时定期做肠镜的人，更有利于预防直肠癌，直肠癌不是一下子形成的，往往是由直肠腺瘤性息肉发展形成，平时定期做肠镜，可以及时发现这些癌前病变，及时治疗，从而将直肠癌扼杀在摇篮之中。

　　第四，平时不吸烟不喝酒的人，发生直肠癌的风险更低，吸烟和酗酒，都是致癌的元凶，而且它们导致的不仅仅是一种癌症，还是多种癌症，所以远离癌症，一定不要酗酒吸烟。

　　如果以上四个你都没有，那么你属于直肠癌的高危人群，一定要引起重视。