经常碰到很多癌症患者,他们会感慨,医生,为什么癌症一发现就是晚期呢?
这是因为早期癌症一般不会不会引起特殊不适,等到出现明显不适的时候,往往提示癌症已经是进展期,而很多癌症患者,在没有不适的时候,往往不愿意到医院检查,出现明显不适的时候再来检查,往往为时已晚。
如何更好地预防恶性肿瘤呢?肿瘤科医生提醒,保持健康的饮食习惯至关重要,像胃癌,肝癌,大肠癌,胰腺癌等消化道恶性肿瘤,可能都与不健康的饮食习惯有关。
第一,一日三餐一定不要暴饮暴食,日本一项研究成果指出,“每顿都吃得很饱”和“基本上只吃八分饱”的人相比,前者患癌的概率更大,在中国,一直有一句豪言壮语的话,大口喝酒,大口吃肉,却不知道,顿顿暴饮暴食,顿顿都吃得很饱,其实特别容易导致癌症的发生。
第二,一日三餐一定不要毫无规律,很多人一日三餐毫无规律,要么早上不吃东西,要么睡觉前猛吃夜宵,不规律的饮食习惯,很容易诱发癌症,特别是早上经常不吃早餐,对胃的伤害很大,而睡觉前吃夜宵,则容易加重肠胃的负担,也很容易诱发癌症。
第三,一日三餐一定不要进食太多高脂肪食物,总是进食高脂肪食物,很容易引起肠道蠕动功能障碍,大便在身体里停留的时间延长,就很容易诱发大肠癌的发生。
第四,一日三餐一定不要喝酒,很多人一吃东西就喝酒,却不知道酒精的中间代谢产物乙醛会诱发DNA的突变,长期酗酒的人,更易发生胃癌,肝癌和胰腺癌。
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