很多人都爱走路，走路不受时间和空间的限制，是随时随地可以进行的运动，走路属于低强度运动，老少皆宜，正因如此，走路才特别受大众的欢迎。

　　58岁的夏女士平时也爱走路，她走路的时间是晚餐之后，让夏女士万万没有想到的是，两天前她在走路的时候，突然感到右下肢麻木乏力，根本无法再行走。

　　好在老伴及时拨打了120求助，随即夏女士被紧急送往医院，通过检查，很快被明确为急性脑梗死，万幸的是，因为发现及时，治疗及时，夏女士目前已经转危为安。

　　医生说，走路不仅能够锻炼身体，也能反映身体是否健康，在走路的时候注意身体发出的异常表现，及时体检，以便及时发现疾病。

　　第一，走路时注意步态，步履矫健，步伐适中，这提示身体很健康，但如果走路时步态异常，比如走路时不停抖动，或者出现蹒跚步态，共济失调，慌张步态等，这些异常的步态，均要警惕是不是属于疾病。

　　第二，走路时注意有无头晕头痛，走路的时候，头脑清醒，反应敏锐，那么恭喜你，可如果走路的时候头晕头痛，昏昏沉沉，甚至东倒西歪，则要警惕疾病的来临，特别是脑血管疾病。

　　第三，走路时注意有无胸痛胸闷，如果有，则要警惕是不是出现了冠心病，如果没有，那么恭喜你，你的心脏还很健康。

　　第四，走路时注意有无呼吸困难及咳嗽咳痰，很多人一走路就出现呼吸困难，咳嗽咳痰，这个时候要警惕肺部疾病，特别是慢性阻塞性肺疾病。

　　第五，走路时注意有无下肢麻木乏力，如果出现一侧下肢麻木乏力，则要警惕疾病来临，特别是血栓性疾病。

　　第六，走路时注意有无关节疼痛，特别是膝关节，是走路时发挥作用最关键的关节，如果关节出现异常，走路时会疼痛，关节异响。

　　第七，走路时注意有无腰腿痛，如果罹患了腰椎间盘突出，那么，在走路的时候很容易出现腰腿痛。

　　不要小看走路，走路的时候，眼看四方，耳听八方，不仅需要大脑的控制，也需要心肺，各关节的共同协作，任何一个部位出现异常，走路都可能会发出异常信号，不容忽视。

　　60岁开始，疾病的发生率更高，所以60岁被称为寿命决定期，60岁开始，以上七个表现，若你七个都没有，长寿会离你更近，若你有其中一个或多个，建议你及时体检。