肾脏是我们身体内非常重要的器官，它生成尿液，清除我们身体内的代谢产物及其他毒素；

　　还可以维持身体内的酸碱平衡；

　　调节内分泌的作用等。

　　可以看到肾脏的功能是我们身体不可或缺的，但它与其他器官一样，因为各种各样的原因会受到损害，这时，如何快速判断自己的肾脏出了问题呢？

　　下面“问上医”来和您聊聊，我们判断肾脏健康与否的一些“常识”真的对吗？

　　尿尿时泡沫特别多

　　尿液中的气泡的确能解释一些问题，但不是看气泡有多少，而是看气泡能存在多久。

　　通常，尿液中的泡沫会迅速消散。在尿液成分发生变化时，如：蛋白尿、葡萄糖等有机物质含量增加时，尿液的表面张力增加，从而形成更多不易消散的气泡，即所谓的蛋白尿。

　　众所周知，蛋白质是构成人体的基本物质，大约95%以上的蛋白质都会被肾脏重吸收，因此尿中的正常蛋白含量很低。

　　平时尿液中的气泡长期存在，通常也是发生在剧烈运动、大吃大喝、发烧、精神紧张之后，属于正常现象，休息一下，调整饮食就会消失。

　　但如果在正常情况下，还是出现此类问题，建议尽快前往医院做全面检查。

　　刚喝完水就想尿尿

　　喝水时身体并不缺水，自然要多尿。特别是喝了茶或咖啡等有利于尿效的东西，尿意就会来得更猛烈。

　　温度越低，小便量就越多。其原因在于皮肤的毛细血管收缩，身体因汗液蒸发而蒸发的水份减少，使更多的水份排出通过尿液(肾脏)。

　　归根结底，肾的工作之一就是排尿和生尿，喝一口就排尿只能说明肾生得多，排得少，假如肾真的有问题，还能这么努力工作吗？

　　如果你不只是喝完水想尿，还不停地想尿，每天都要尿很多次，那就要考虑是身体出了问题。

　　有时尿液颜色很深

　　尿色是反映尿液状态最直观的指标之一，但是细心的你一定会发现尿色也是变化多端的。若体内水分不足，肾就会全力浓缩尿，尽最大努力用最少的尿排泄毒素，为身体释放更多水分，此时尿浓度特别高，颜色也较深，这常发生在早晨起床后。

　　有时尿色较深，正好从侧面反映出肾功能良好。

　　一些药物也可以改变尿的颜色，但是不要担心，停药后尿的颜色会恢复正常。

　　如连续出现深黄色小便，还有不易消散的泡沫，则怀疑尿液中含有大量“结合胆红素”。在肝脏中，主要通过小肠和尿排出。在胆管阻塞或肝脏功能不全时，大量结合胆红素只能通过尿液排出，导致尿色加深。也许是肝脏的问题，而非肾。

　　尿味重

　　有很多因素会影响尿味，我们通常首先考虑的是吃什么。

　　有时即使多喝一杯咖啡，尿味也会发生变化。

　　但是，如果没有吃什么特别的东西，新鲜的尿液总是气味很重，或者有一种和平常不一样的怪味，我们怎么“闻尿识病”？

　　氨的气味：一般是陈旧的尿才会有的气味，如果新鲜的尿有刺鼻的气味(氨的气味)，可能是身体处于脱水状态，更可能是慢性膀胱炎或尿滁留。