歌唱祖国，歌唱美好生活，在南阳市人民公园内，每天早上都能看到这群退休的大妈大姐，穿着统一的服装，在这里练习唱歌。

　　据了解，他们还是南阳市志愿者协会的一员，在南阳市刚刚召开的洲际月季博览会上，他们作为志愿者，不但去维护了现场秩序，还演唱了自己作词作曲的歌曲“月季情”。

　　在退休之后，有很多休闲娱乐方式，而这些大妈大姐则选择了唱歌，并且加入了志愿服务，这对于他们来说，不但丰富了生活，锻炼了身体，也为大家带来了经典的红色歌曲。

　　这位正在给大家讲解演唱技巧的，是愿南阳市豫剧团的团长王群德老师。王团长从70年代开始就在南阳市豫剧团工作，后来剧团解散之后，他也退了休，现在每天在公园里带着大伙一起唱歌锻炼。

　　大姐的指挥非常地投入，也非常的专业，丝毫不输于维也纳歌唱大厅里的那些大腕们。

　　而这些器乐老师们，也是一个个全神贯注的在操控着手里的乐器，表演非常投入精彩。

　　这位打手鼓的大叔，表演的非常忘我，随着指挥的节奏，老人的手鼓打的阴阳顿挫，精神有力。

　　老有所为，老有所乐，在进入暮年之后，更要找一个适合自己的锻炼方式。让自己每天都能够有一个愉悦的心情，将是非常好的长寿药。