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脑神经科学家告诉你睡眠有多重要……

脑神经科学家告诉你睡眠有多重要……
2020年06月15日 18:05 新浪网 作者 学霸说英文
脑神经科学家告诉你睡眠有多重要…… 脑神经科学家告诉你睡眠有多重要……

  脑神经科学家告诉你睡眠有多重要,看完不敢熬夜了 国家提倡成年人每天平均睡眠时间达到7-8小时。睡眠有多重要?脑神经科学家Matt Walker从学习能力、记忆力、免疫系统、甚至遗传基因密码等方面分享了睡眠对人脑部与身体的巨大影响,同时分享了一些睡好觉的方法!

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