我们知道，宝宝满6个月之后，就可以开始吃辅食了，但是宝宝的脾胃要随着年龄增长逐渐发育完善，吃的食物也要从糊状一步一步的过渡，首先可以是米粉、蔬菜泥、蛋黄泥等，但是宝宝正在快速的长身体，肉类辅食也不能落下。我一个90后同事环环，家里宝宝1岁零3个月，但是前几天检查发现体重不达标，偏瘦弱，就肉类辅食没有添加对。
环环是个完全没经验的新手妈妈，宝宝出生后都是婆婆一手照顾，她出了月子就回来上班了，虽然婆婆照顾亲孙子一直是尽心尽力，但是对辅食的添加并不在意，说过去的宝宝不喝奶就喝米汤，不上火还好消化，环环想给孩子添加肉类辅食时，婆婆说“宝宝的肠胃还不能吃肉”，环环觉得婆婆是过来人，经验比她丰富，没想到宝宝却越来越瘦。
实际上，从宝宝6个月开始吃辅食，肉类就可以出现在食谱上了，但是具体要不要马上给宝宝吃肉，是根据宝宝自身的脾胃发育情况和消化能力而定的，有的宝宝6个月可以吃肉，有的要到8个月才可以吃，过早的吃肉可能会引起消化不良，让宝宝呕吐、拉肚子，但过晚吃肉可能让宝宝营养不良，耽误发育。
宝宝6个月，添加肉类辅食，这4个方面要注意，很多家长不知道
1、从白肉过渡到红肉
宝宝6个月之后身体的铁质消耗的差不多了，需要从食物中补充，于是很多宝妈会给宝宝吃动物肝脏这类红肉，然而，这类肉食不仅铁、锌、维生素等营养多，还有大量的脂肪，并不好消化，考虑到宝宝的脾胃娇嫩，消化功能薄弱，最好从鱼肉、虾肉这类“白肉”开始给宝宝添加辅食，鱼虾中脂肪少，不饱和脂肪酸较多，营养价值和易消化程度都由于猪牛羊肉。
2、自制肉松少调味
肉松中营养成分丰富，蛋白质含量高、胆固醇低，而且吃起来口感好、容易消化，很多宝妈都喜欢给宝宝搭配辅食吃，但是市场上的肉松会有防腐剂等添加剂，不适合小宝宝，宝妈最好在家自己制作肉松，也不费事，如果1岁以下，不要添加任何调味品，宝宝吃起来更健康。
3、不要吃深加工肉
给宝宝吃得肉最好是纯肉，可以肥瘦搭配，二分肥八分瘦就很合适，但是生活中常见的火腿肠、午餐肉、培根等深加工的肉类，都不适合给孩子吃，这些食物在加工过程中会产生较多化学物质，不利于孩子的身体健康和发育，即使是打着给孩子补钙、补锌等营养素幌子的“火腿肠”，宝妈也需要少给孩子吃，最好不吃。
4、养护脾胃喝焦胗棘
给宝宝添加没接触过的或者肉类这种不好消化的辅食时，对脾胃的消化功能是很大考验，家长可以给孩子喝点焦胗棘，促进肠胃蠕动和消化液分泌，帮助食物消化，减轻胃肠负担，还能不断增强脾胃功能，孩子的脾胃好了，才可以从食物中充分地汲取营养，更好的成长发育。
