鲜橙苹果胡萝卜汁

　　春天，天气暖和了，温度上升了。冬天的早餐，我总会喝一杯热乎乎的早餐饮品，比如豆浆、米糊、玉米汁等，而到了春天，早餐饮品更多选择，除了豆浆和米糊，可以喝果蔬汁、奶昔、思慕雪等。这段时间早餐饮品以果蔬汁为主了，为什么？因为又快到了穿裙子和短袖衣服的时候了，要减肥瘦身，虽然这个冬天体重一斤都没有增加，但保持好的状态总是好的。

　　去年，为了更好地制作果蔬汁，我买了几本果蔬汁的书，我跟着书本的搭配，坚持喝了一个春天和夏天，到了天气转凉，我才转成了热饮。我自己觉得果蔬汁最大的好处就是保持大便通畅。我经常看到广告：“排出毒素，一身轻松！”去年很长一段时间，喝了果蔬汁就是这个感受，体重不会增加，反而悄悄地减轻了。