不论是电视里看到还是自己亲身经历过的，每次到生孩子这件事上，孕妈成功生下孩子后，总会听到医生或者其他医护人员对着家属说道：

　　"生了，母子/女平安，8斤6两的大胖小子或者6斤9两的女儿，恭喜！"

　　一句大人孩子都平安，作为家属这份悬着的心总算可以放下了。小生命的到来，也是倍感开心，可每次孩子出生护士为什么总要说到

　　"孩子几斤几两"

　　，这话虽然常听说，但真正什么意思是不是也不清楚呢？

　　之前听朋友说起过她生孩子那会的事情。临近预产期，她总想着快到跟前了再去医院待产，毕竟医院这种地方，人多嘈杂，容易感染细菌，好像听上去也有几分道理。

　　可一次早上刚吃完早饭，她感觉情况不对劲，羊水好像随时想要破的感觉，让她很紧张，家人赶紧收拾东西赶到医院，一路上没敢马虎，到了医院，休息放松了一会，下午大概4点左右，她就被推进了产房，因为胎儿体重过大，各种疼痛大概经历了1个小时左右，生出来了，医护人员便出来给家人报喜，说生了个小男孩，体重8斤6两。

　　在产房外候产的家人听到后高兴得合不拢嘴，被推出产房的时候，医生也跟着出来，说道："幸好送来得及时，孩子8斤6两的体重确实偏大了，比正常孕妇生产的风险增加了许多，还好在孕妈和孩子坚强，这次的生产还算顺利"这一番话，就像一盆冷水一样泼在心上。

　　大多数父母甚至家人都会认为，新生儿的体重生下来

　　"越重孩子越健康"

　　其实不然，孩子

　　过轻过重都会影响到健康

　　，如果成长发育不好的话，也会影响到后期的身高。

　　她说道，其实说实话，在听到护士报孩子体重的时候，

　　心里没想太多，孩子健康就好过一切，自己遭的罪也值了！

　　可让我比较纳闷的是，孩子出生，难道不只是告诉家属是男孩女孩吗？怎么还要报孩子的体重呢？

　　为什么刚出生的孩子，护士往往会给他们进行测量体重和身高，同时也会把这些信息写在孩子的腕带上，想必这也是大多数孕妈以及家人感到困惑的事情吧？

　　1、 判断孩子身体是否健康

　　新生儿的体重范围一般在6-8斤。但有些孩子的出生，导致体重不到5斤，那么很有可能说明孩子出现了

　　"发育迟缓"

　　的问题，抵抗力和免疫力都会比较低下，会出现早产或者一些其它情况，这种情况下通常会把孩子送进保温箱进行观察，避免一些突发事件的发生，这也是为了孩子的健康着想。

　　2、 容易和其他孩子分辨

　　电视剧里面经常会看到一些狗血剧情，那自然就是

　　"报错孩子"

　　，剧情来源于生活，这话一点也没错，同一天甚至同一时间出生的孩子也很多，没有人能保证这种错误的发生，孩子的腕带上清楚地标明了孩子的信息，这样也就方便了父母的辨认。

　　这么看来，医护人员也是比较的用心的！

　　那么，为了避免新生儿体重过重过轻，孕妈孕期该怎么做呢？

　　部分孕妈在怀孕后因为一系列的妊娠反应导致食欲不佳，反应比较大的孕妈甚至吃啥吐啥，为了避免自己遭罪，甚至不吃，或者吃得很少，当然也有反应不大的孕妈，整个孕期胃口反而好的不得了。

　　这就要注意了，孕妈的饮食吃多吃少对腹中的胎儿都是有影响的。吃得太少，营养不充足会导致胎儿成长发育不良；吃得太多，营养过分则会导致胎儿体重偏大，孕妈在分娩的时候比较困难，甚至会选择"侧切"这样的方式帮助孕妈减少痛苦。

　　一、 合理的饮食

　　多吃清淡容易消化的食物，像：流食、果汁类，根据自己的喜好添加饭菜的口味，适当的时候，可以吃一些高蛋白类食物，不建议太忌口，因为整个孕期需要给予胎儿更多的营养，所以，在这之前，孕妈首先要保证自身的营养充足。

　　二、多运动

　　怀孕期间，大多数孕妈因为养胎比较重要，总是太长时间的久坐，这样是不对的。要尽可能的让自己选择轻缓地运动方式，经常活动，有利于分娩，并且站起来走走可以呼吸更多新鲜的空气，适量的运动可以促进孕妈下肢血液的循环，对胎儿的供氧发育有好处。

　　所以，在这里要提醒正处在孕期的准妈妈，为了孩子能够顺利健康的生下来，这期间一定要均衡饮食，尽量避免肚子里的孩子过重或过轻，自己也少遭罪！